Masase Olahraga sebagai Strategi Preventif Pemeliharaan Kesehatan Peserta Conference Majelis Senat Akademik PTNBH Unesa Tahun 2025

Abstract

Abstrak

Kegiatan konferensi akademik dengan durasi panjang berpotensi menimbulkan kelelahan fisik dan ketegangan otot pada peserta, yang dapat berdampak pada menurunnya kenyamanan dan konsentrasi selama kegiatan berlangsung. Conference Majelis Senat Akademik PTNBH Unesa 2025 merupakan kegiatan akademik strategis yang melibatkan intensitas diskusi dan aktivitas yang tinggi, sehingga membutuhkan dukungan terhadap kebugaran fisik peserta. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memberikan layanan masase sebagai upaya mendukung kenyamanan dan relaksasi peserta konferensi. Metode pelaksanaan meliputi penyediaan tempat dan fasilitas masase, dengan subjek kegiatan merupakan peserta konferensi yang secara sukarela memanfaatkan layanan sesuai dengan keluhan fisik yang dirasakan. Pemberian masase dilakukan dengan durasisingkat disesuaikan dengan area tubuh yang mengalami ketegangan. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa mayoritas peserta mengalami keluhan pada leher, bahu, dan punggung akibat posisi duduk yang lama dan aktivitas statis. Pemberian layanan masase mampu membantu mengurangi ketegangan otot, meningkatkan rasa nyaman, serta mendukung kesiapan fisik peserta untuk melanjutkan rangkaian kegiatan konferensi. Kegiatan ini menunjukkan bahwa layanan masase dapat menjadi solusi aplikatif dalam mendukung kualitas pelaksanaan kegiatan akademik formal.

Kata kunci: Kebugaran, Konferensi Akademik, Masase, Pengabdian Kepada Masyarakat

Abstract

Academic conference activities of long duration have the potential to cause physical fatigue and muscle tension in participants, which can affect comfort and concentration during the event. The 2025 Senate Academic Conference of PTNBH Unesa is a strategic academic activity involving high-intensity discussions and activities, thus requiring support for participants' physical fitness. This community service activity aims to provide massage services as an effort to support the comfort and relaxation of conference participants. The implementation method includes the provision of space and massage facilities, with the activity subjects being conference participants who voluntarily use the services according to the physical complaints they experience. The massage is provided for a short duration, adjusted to the area of the body experiencing tension. The results of the activity show that the majority of participants experienced complaints in the neck, shoulders, and back due to prolonged sitting and static activities. Providing massage services was able to help reduce muscle tension, increase comfort, and support participants' physical readiness to continue with the conference activities. This activity demonstrates that massage services can be an applicable solution in supporting the quality of formal academic activities.

Keywords: Fitness, Academic Conference, Massage, Community Service