ANALISIS BIBLIOMETRIK DAN SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW : TREND PERKEMBANGAN MINDFULNESS BASED TECHNIQUE UNTUK MENGURANGI KECEMASAN AKADEMIK TAHUN 2019-2024

Abstract

Kecemasan akademik merupakan permasalahan kesehatan mental yang banyak dialami peserta didik akibat tekanan akademik, beban tugas, dan tuntutan evaluasi tinggi. Mindfulness-based technique (MBT) semakin banyak digunakan sebagai intervensi psikologis untuk mengelola kecemasan akademik. Penelitian ini menganalisis perkembangan penelitian MBT dalam mengurangi kecemasan akademik periode 2019-2024 melalui pendekatan Bibliometric-Systematic literature review (B-SLR). Data diperoleh dari Scopus dengan hasil penelusuran awal 174 publikasi yang menghasilkan 73 artikel sebagai dataset final untuk analisis bibliometrik menggunakan VOSviewer dan systematic literature review terhadap 18 artikel open access terpilih.

Analisis mengungkapkan peningkatan publikasi dari 8 artikel (2019) menjadi 21 artikel (2024), dengan dominasi Amerika Serikat (32,88%), Iran dan Tiongkok (masing-masing 8,22%). Kata kunci dominan adalah mindfulness (61,64%), anxiety (26,03%), dan test anxiety (24,66%). Temuan menunjukkan transformasi format intervensi: periode pra-pandemi didominasi tatap muka, periode pandemi mengalami pergeseran ke format daring (65%), dan periode pasca-pandemi menunjukkan persistensi hybrid (40%). Terdapat pergeseran dari protokol MBSR/MBCT menuju Brief Mindfulness Interventions yang meningkat 400% (2023-2024).

Novelty penelitian terletak pada identifikasi perbedaan karakteristik antarnegara: AS menekankan inovasi teknologi, Tiongkok fokus pada kecemasan matematika, Iran mengintegrasikan dimensi spiritual Islam, dan Eropa menunjukkan ketelitian metodologis. Sintesis mengungkapkan mindfulness efektif menurunkan kecemasan akademik (d = -0,716) melalui tiga mekanisme: regulasi emosi, pengurangan reaktivitas kognitif, dan peningkatan self-efficacy. Penelitian ini memberikan pemetaan terintegrasi perkembangan riset dan agenda penelitian masa depan untuk praktik bimbingan dan konseling.

Kata Kunci: mindfulness-based technique, kecemasan akademik, analisis bibliometrik, systematic literature review, kesehatan mental mahasiswa.