KONSELING KELOMPOK COGNITIVE BEHAVIOR DALAM MENANGANI PROBLEMATIKA ANAK DAN REMAJA: STUDI LITERATUR

Abstract

Masa remaja merupakan fase perkembangan yang sangat penting dalam pembentukan karakter, identitas diri, dan kesehatan mental jangka panjang. Namun, pada era modern ini, remaja dihadapkan pada berbagai problematika psikologis seperti kecemasan, depresi, stres akademik, perilaku agresif, hingga ketergantungan terhadap media digital. Tekanan sosial dan tuntutan akademik yang tinggi seringkali menyebabkan ketidakseimbangan emosional yang berdampak pada penurunan prestasi dan kesejahteraan psikologis. Salah satu pendekatan yang efektif untuk mengatasi permasalahan tersebut adalah Cognitive Behavior Therapy, terutama dalam bentuk konseling kelompok yang memanfaatkan dinamika sosial sebagai sarana perubahan perilaku. Penelitian ini menggunakan metode studi kepustakaan (library research) dengan menelaah berbagai jurnal nasional dan internasional terbitan tahun 2010–2025. Hasil kajian menunjukkan bahwa konseling kelompok Cognitive Behavior efektif dalam menurunkan gejala kecemasan dan depresi, meningkatkan kemampuan regulasi emosi, serta memperkuat dukungan sosial antar peserta. Dengan demikian, pendekatan ini dapat menjadi strategi intervensi yang adaptif, efisien, dan relevan untuk diterapkan dalam upaya meningkatkan kesehatan mental anak dan remaja di sekolah maupun komunitas.

Kata Kunci : Cognitive Behavior, konseling kelompok, remaja, kesehatan mental