PENGARUH MINDFULNESS DAN KECERDASAN EMOSIONAL TERHADAP FEAR OF MISSING OUT SISWA SMK

Abstract

Fenomena fear of missing out (FoMO) pada remaja meningkat akibat intensitas penggunaan media sosial dan berpotensi memengaruhi kesejahteraan psikologis siswa. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh mindfulness dan kecerdasan emosional terhadap FoMO pada siswa SMK. Menggunakan pendekatan kuantitatif korelasional di tiga SMK dengan subjek siswa kelas X, data dikumpulkan melalui angket skala Likert dan dianalisis menggunakan regresi linear berganda. Hasil menunjukkan bahwa mindfulness dan kecerdasan emosional berpengaruh signifikan, baik secara parsial maupun simultan, terhadap FoMO. Mayoritas siswa berada pada kategori sedang, sehingga peningkatan kesadaran diri dan regulasi emosi melalui layanan bimbingan dan konseling diperlukan untuk menekan kecenderungan FoMO.

Kata Kunci: mindfulness, kecerdasan emosional, fear of missing out, siswa SMK