Nurtamami, Nurtamami, and Soni Sulistyarto. “Pengaruh Sistem Latihan Piramida Terhadap Kekuatan Angkatan Repetisi Maksimal Bench Press Pada Member Pemula Fitness”. Kesehatan Olahraga 10, no. 3 (July 15, 2022): 217–222. Accessed November 26, 2025. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/48423.