ISWARA HANANG SAMODRA W. PENGARUH LATIHAN ROPE JUMP SELAMA 20 DETIK DENGAN METODE INTERVAL TRAINING 1 : 5 TERHADAP DAYA LEDAK (POWER) OTOT TUNGKAI. Kesehat. Olahraga [Internet]. 2016 Dec. 23 [cited 2025 Dec. 6];4(4). Available from: https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/17835