STANDART KONDISI FISIK PUSLATDA JATIM 100 CABANG OLAHRAGA MUAYTHAI PASCA TRAINING FROM HOME

Abstract

Muythai pertama kali resmi dipertandingkan di PON XX Papua 2021 selain teknik yang bagus harus juga mempunyai fisik yang bagus. Tujuan dalam penelitian ini untuk mengetahui Standar kondisi fisik atlet puslatda muaythai Jawa Timur. Jenis  penelitian ini mengambil kuantitatif dengan metode diskriptif teknik analisis data yang digunakan adalah data sekunder dari tes fisik atlet muaythai Jawa Timur. Subjek penelitan adalah 8 atlet Muaythai Puslatda Jawa Timur tahun 2020. Hasil penelitian Standart Kondisi Fisik Psulatda Jatim 100 Cabang Olahraga Muaythai Pasca Training From Home menunjukkan: sprint20 meter rata-rata 3,08;   Sit and Reach rata-rata 25,1; Chin UP rata-rata 60; Sit Up rata-rata 46,8; Kneel Up rata-rata 5; square jump rata-rata 31,3; Hamstring arat-rata 5; 33 RM Clean and Press rata-rata 59,5; Rusian Twist rat-rata 10,00; jugling 3 balls rata-rata 0; Multi Fitnes Test (MFT) rata-rata 11,95. Penelitian ditujukan untuk mengetahui standard kondisi fisik atlit muaythai Jawa Timur yang akan dipersiapkan menghadapi event PON XX di papua tahun 2021. Dari 11 item test dan pengukuran yang dilakukan oleh atlet muaythai Jawa Timur lolos 6 item test yaitu sit and reache, Chin Up,Kneel Up, Square Jump,Hamstring,Clean aand Press Sedangkan 5 item test atlet Muaythai Jatim tidak lolos. Dapat disimpulkan atlet Muythai Jawa Timur mempunyai otot hamstring yang kuat dapat dibuktikan dari test hamstring dan Kneel Up mereka semua  lolos target yang ditetapkan. Sedangkan untuk otot perut dan konsenrtrasi atlet muythai Jawa Timur cukup menjadi catatan untuk memperbanyak waktu latihan lagi agar bisa lolos item test dan impian menjadi juara tercapai di Papua nanti.

Kata Kunci :Standarisasi. Fisik, Muaythai