Profil Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Pencak Organisasi Tim Kecamatan Soko Kategori Tunggal, Ganda, dan Regu Putra

Abstract

Kondisi fisik atlet merupakan faktor yang sangat penting dalam mencapai sebuah prestasi yang maksimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil kondisi fisik atlet pencak silat Pencak Organisasi Tim Kecamatan Soko kategori tunggal, ganda, dan regu putra. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan deskriptif. Subyek pada penelitian ini adalah atlet pencak silat Pencak Organisasi Tim Kecamatan Soko kategori tunggal, ganda, dan regu putra yang berjumlah 6 atlet. Hasil yang diperoleh menunjukkan bahwa, atlet pencak silat Pencak Organisasi Tim Kecamatan Soko kategori tunggal, ganda, dan regu putra memiliki tingkat keseimbangan nilai terendah 5 detik, tertinggi 34 detik, rata-rata 16,5 detik masuk dalam kategori sedang, kelentukan nilai terendah 20 cm, tertinggi 28 cm, rata-rata 24,33 cm  masuk dalam kategori baik sekali, daya tahan nilai terendah 37,1 ml/kg/m, tertinggi 43,6 ml/kg/m, rata-rata 39,88 ml/kg/m masuk dalam kategori kurang sekali, kekuatan otot lengan nilai terendah 30 kali, tertinggi 38 kali, rata-rata 34,33 kali masuk dalam kategori sedang, kecepatan nilai terendah 4,40 detik, tertinggi 4,30 detik, rata-rata 4,34 detik masuk dalam kategori baik, kelincahan nilai terendah 12,11 detik, tertinggi 11,50 detik, rata-rata 11,67 detik masuk dalam kategori baik sekali, power otot tungkai nilai terendah 51 cm, tertinggi 65 cm, rata-rata 57,5 cm masuk dalam kategori sedang. Dari hasil tersebut disimpulkan bahwa atlet pencak silat Pencak Organisasi Tim Kecamatan Soko kategori tunggal, ganda, dan regu putra menunjukkan tingkat kondisi fisik kelentukan dan kelincahan baik sekali, kecepatan baik, keseimbangan, kekuatan otot lengan, dan power otot tungkai sedang, daya tahan kurang sekali.

Kata Kunci : Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Tunggal, Ganda, dan Regu