ANALISIS KONDISI FISIK ATLET KU-15 DI SSB PSDM KABUPATEN BLITAR

Abstract

Pelatihan fisik adalah bagian penting dari mempersiapkan untuk bermain sepakbola ditingkat di tingkat manapun, tetapi mengorganisasikan program latihan yang benar-benar efektif membutuhkan membutuhkan pemahaman tentang prinsip fisiologis yang terlihat dan pengetahuan praktis dari tuntutan permainan. Kondisi fisik dan teknik dasar sepakbola pada dasarnya dapat dimiliki secara maksimal melalui latihan secara teratu dan terprogram dengan baik. Dengan dukungan pembina maupun pelatih sepakbola yang mempunyai pengetahuan serta pemahaman baik memberikan dampak yang baik. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui kondisi fisik atlet KU-15 SSB PSDM Kabupaten Blitar. Dari masalah-masalah yang dirumuskan, jenis penelitian ini termasuk jenis penelitian kuantitatif dengan pendekatan deskriptif Metode kuantitatif dinamakan metode tradisional, karena metode ini sudah cukup lama digunakan sehingga sudah mentradisi sebagai metode untuk penelitian. Pada tes daya tahan, dari 20 atlet diketahui bahwa kategori “Baik” sebanyak 7 atlet, kategori ”Cukup” sebanyak 9 atlet, kategori “Kurang” sebanyak 2, dan kategori “Kurang Sekali” sebanyak 2. Pada tes kelincahan, dari 20 atlet diketahui bahwa pada tangan bagian kanan kategori “Baik Sekali” sebanyak 20 atlet. Pada tes daya ledak otot tungkai, dari 20 atlet diketahui bahwa kategori “Baik” sebanyak 6 atlet, kategori ”Cukup” sebanyak 10 atlet, dan kategori “Kurang” sebanyak 4 atlet. Pada tes kecepatan, dari 20 atlet diketahui bahwa kategori “Cukup” sebanyak 3 atlet, dan kategori ”Kurang Sekali” sebanyak 17 atlet. Pada tes kelentukan, dari 20 atlet diketahui bahwa kategori “Baik Sekali” sebanyak 11 atlet, kategori ”Baik” sebanyak 7 atlet dan kategori “Cukup” sebanyak 2 atlet. Pada tes kekuatan otot lengan, dari 20 atlet dapat diketahui bahwa kategori “Kurang” sebanyak 10 atlet, dan kategori ”Kurang Sekali” sebanyak 10 atlet. Pada tes kekuatan otot perut, dari 20 atlet dapat diketahui bahwa kategori “Baik Sekali” sebanyak 3 atlet, kategori ”Baik” sebanyak 5 atlet, kategori “Cukup” sebanyak 9 atlet, dan kategori “Kurang Sekali” sebanyak 3 atlet.

Kata Kunci  : Kondisi Fisik, Sepakbola