THE PROFIL KONDISI FISIK ATLET PUTERA FLOORBALL INDONESIA DALAM PERSIAPAN SEA GAMES XXX PHILIPINES

  • Maria Theodora Universitas Negeri Surabaya

Abstract

Kondisi fisik memiliki peranan yang penting dalam program latihan. Kondisi fisik sangat memegang peran penting dalam setiap melakukan aktivitas sehari-hari ataupun berolahraga maupun dalam bertanding. Floorball merupakan olahraga yang mirip dengan olahraga hoki indoor. Masing-masing tim diperkuat lima pemain dan satu penjaga gawang. Permainan floorball membutuhkan kondisi fisik yang optimal mengingat waktu pertandingan floorball yang cukup lama. Pada penelitian ini, peneliti meneliti tentang kondisi fisik atlet putera nasional sejumlah 15 orang pada cabang olagraga floorball dalam persiapan  SEA Games yang di adakan di Filipina. Penelitian dilakukan dengan menggunakan sebelas item tes antara lain sprint 20 meter, shuttle run, squat, triple hop jump kanan dan kiri, push up, sit up, back up, wall squat kanan dan kiri dan bleep test. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa tes kecepatan menggunakan tes sprint memperoleh hasil rata-rata 2,8 detik dan tes shuttle run memperoleh hasil rata-rata 13,06 detik tegrolong dalam kategori “Sangat Baik”. Hasil tes squat memperoleh hasil rata-rata 107 kali dan tergolong dalam kategori “Sangat Baik”. Hasil tes three hop kanan memperoleh hasil rata-rata 7,07cm dan tes three hop kiri memperoleh hasil rata-rata 6,88cm dan tergolong dalam kategori “Kurang”. Hasil tes push up memperoleh hasil rata-rata 38 kali, tes sit up memperoleh hasil rata-rata 80 kali, tes back up memperoleh 106 kali, tes wall squad kanan memperoleh hasil rata-rata 88,24 detik dan tes wall squad kiri memperoleh hasil rata-rata 84,54 detik tergolong dalam kategori “Cukup Baik”. Hasil tes bleep memperoleh hasil rata-rata 52,25 ml/kg/min tergolong dalam kategori “Sangat Baik”.

Published
2021-08-02
Abstract Views: 129
PDF Downloads: 194