PROFIL KONDISI FISIK ATLET PUTRI NASIONAL FLOORBALL INDONESIA DALAM PERSIAPAN SEA GAMES XXX PHILIPINES

Abstract

Pada penelitian ini, peneliti melakukan penelitian kondisi fisik atlet putri nasional floorball Indonesia dalam persiapan Sea Games XXX Philipines, sebagai tujuan untuk tolok ukur dalam pertandingan internasional berikutnya. Kondisi fisik yang dinilai adalah kemampuan daya tahan otot lengan dan bahu, kemampuan daya tahan otot perut, kemampuan daya tahan otot tungkai, kemampuan daya tahan otot punggung, kemampuan daya ledak otot tungkai, kemampuan kecepatan, kemampuan kelincahan, kemampuan daya tahan aerobik dan kemampuan daya tahan anaerobik. Sampel penelitian sebanyak 15 orang atlet putri yang mengikuti pertandingan Sea Games XXX di Philipina. Jenis penelitian ini merupakan penelitian deskriptif. Instrumen penelitian ini adalah tes push-up, sit-up, wall squat, back-up, triple jump, sprint 30 m, shuttle run 8 x 5 m, tes bleep, dan lari 300 m. Hasil penelitian ini yaitu. 1) Kemampuan rata-rata daya tahan otot lengan 3,16 dalam kategori “Kurang”. 2) Kemampuan rata-rata daya tahan otot perut 33,2 dalam kategori “Kurang”. 3) Kemampuan rata-rata daya tahan otot tungkai 60,8 dalam kategori “Baik Sekali”. 4) Kemampuan rata-rata daya tahan otot punggung 40,1 dalam kategori “Baik Sekali”. 5) Kemampuan rata-rata daya ledak otot tungkai 6,2 dalam kategori “Baik Sekali”. 6) Kemampuan rata-rata kecepatan 3,35 dalam kategori “Baik Sekali”. 7) Kemampuan rata-rata kelincahan 15,01 dalam kategori “Kurang”, 8) Kemampuan rata-rata daya tahan aerobic 42,05 dalam kategori “Baik”. 9) Kemampuan rata-rata daya tahan anaerobic 57,90 dalam kategori “Kurang”.

Kata Kunci : kondisi fisik, floorball.