ANALISIS KONDISI FISIK ATLET FUTSAL LUMAJANG PADA PERSIAPAN PORPROV 2022

Abstract

Kondisi fisik adalah suatu komponen fisik yang sangat penting hampir di semua olahraga.Futsal adalah permainan yang mirip sepakbola dan memliki tujuan membuat gol untuk mendapatkan sebuah kemenangan.Penelitian ini membahas tentang permasalahan  kondisi fisik atlet futsal Lumajang. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui kondisi fisik atlet futsal putra Kabupaten Lumajang untuk persiapan Porprov VII tahun 2022 yang meliputi; Daya Tahan, Daya Tahan Otot, Fleksibilitas dan Kekuatan. Jenis penelitian yang dipakai pada penelitian ini adalah penelitian kuantitaif dengan pendekatan deskriptif, dengan jumlah subjek 12 pemain. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode evaluatif.  Data yang digunakan yaitu data sekunder yang diperoleh dari lembaga KONI Kabupaten Lumajang. Hasil penelitian menunjukkan kondisi fisik atlet futsal Porprov Lumajang memiliki Kesegaran Jasmani rata-rata 11,03/menit dengan kategori cukup. Daya tahan otot rata-rata 22,75 untuk Push Up yang masuk kategori cukup, sementara untuk Sit Uprata-rata 49,41 dalam kategori baik sekali. Fleksibilitas rata-rata yang diperoleh adalah 39,33 dengan kategori baik sekali. Kekuatan otot rata-rata untuk otot punggung adalah 99,75 dengan kategori cukup dan rata-rata untuk otot tungkai adalah 97 dengan kategori kurang sekali. Dari hasil penelitian data kondisi fisik atlet futsal Porprov Lumajang bahwa tingkat kondisifisik atlet futsal Porprov Lumajang secara keseluruhan dalam kategori baik dan adapun aspek kondisi fisik yang perlu ditingkatkan terutama di aspek daya tahan dan kekuatan otot dan juga penting bagi tim pelatih untuk terus memonitor aktifitas fisik para pemain agar tetap terjaga hingga hari bertanding dimulai.

Kata Kunci: Kondisi fisik, daya tahan, fleksibilitas, kekuatan, futsal.