STATUS KONDISI FISIK ATLET BOLA BASKET 5X5 PUTRI PUSLATDA JATIM 100-IV

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah mengetahui tingkat kondisi fisik atlet bola basket 5x5 putri puslatda jatim 100-IV menjelang multievent nasional terbesar yaitu PON Papua 2021. Kondisi fisik merupakan faktor yang sangat berpengaruh dalam mencapai prestasi di olahraga termasuk pada cabang olahraga bola basket 5x5. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan data sekunder dari KONI Jawa Timur yang berjumlah 11 subyek. Berdasarkan hasil analisis penelitian, secara keseluruhan presentase atlet yang berhasil mencapai target berjumlah 38% dan yang belum memenuhi target berjumlah 62%.  Dengan rincian tes superman back hold 100% atlet mencapai target 60 detik dengan hasil rata-rata 60 detik, tes sit up 0% atlet mencapai target 60 kali dalam 1 menit dengan hasil rata-rata 33,72 kali, tes russian twist 64% atlet mencapai target maksimal 10 detik dengan hasil rata-rata 9,96 detik, tes sprint 20 meter 9% atlet mencapai target maksimal 3,3 detik dengan hasil rata-rata 3,53 detik, tes illinois 36% atlet mencapai target maksimal 17 detik dengan hasil rata-rata 17,09 detik, tes bronco 36% atlet mencapai target maksimal 6 menit dengan hasil rata-rata 6,11 menit, tes vertical jump 0% atlet mencapai target 70 cm dengan hasil rata-rata 61,11 cm, tes sit and reach 45% atlet mencapai target 20 cm dengan hasil rata-rata 15,57 cm, dan yang terakhir adalah tes ankle flexibility kanan 55% kiri 36% atlet mencapai target masing-masing 15 cm dengan hasil rata-rata kanan 15,72 cm kiri 13,9 cm.  Dapat disimpulkan status kondisi fisik atlet bola basket 5x5 putri di puslatda jatim 100-IV masih kurang dan  dapat dievaluasi dari hasil tes yang dapat mencapai target masih kurangg dari 50% meskipun jarak rata-rata dengan target tidak jauh.