STATUS KUALITAS FISIK ATLET PUSLATDA JATIM 100/IV TAHUN 2021 CABOR GULAT

Abstract

Kualitas fisik mempengaruhi performa atlet gulat dalam proses meraih prestasi. Seorang pegulat yang memiliki kualitas fisik yang baik akan sangat menunjang dalam proses pencapaian prestasi. Selain menguasai teknik dan taktik terdapat beberapa komponen kualitas fisik yang harus diperhatikan bagi olahragawan gulat. Berikut komponen kualitas fisik yang paling dominan pada olahraga gulat diantaranya: kekuatan, kelentukan, kecepatan, kelincahan, dan daya tahan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kualitas fisik pada atlet gulat Puslatda Jawa Timur 100/IV Tahun 2021, dan untuk mengetahui komponen kondisi fisik yang telah mencapai kriteria yang sudah ditetapkan. Jenis data yang digunakan adalah data primer dan desain penelitian yang digunakan adalah penelitian deskriptif yang menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif, pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan teknik penelitian Populasi, yaitu seluruh atlet Gulat Puslatda menjadi sampelnya yang berjumlah 17 atlet. Hasil rata-rata item tes atlet gulat diantaranya item tes single leg squat (left) 0,8 (27%), single leg squat (right) 1,9(63,33%), hamstring 1,63(54,33%), Russian twist 7,78(77,80%), Square jump 3,9(13%), Clean and press 80kg(66,67%), Deadlift 140kg(74,47%), Bronco 4,84(80,67%), Medicine ball 7,48(74,80%), Sit up 32,45(59%), Sprint 20meter 2,35(78,33%), Sit and reach 16,72(83,60%), Upper flexibility back 3(20%), Upper flexibility right 4(26,67%), Upper flexibility left 9(60%), Ankle flexibility right 14,09(93,93%), Ankle flexibility left 13,27(88,47%), Juggling ball 3,9(6,50%). Dengan demikian menunjukkan bahwa atlet gulat Puslatda Jawa Timur 100/IV tahun 2021 belum mencapai target yang ditentukan dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satu faktor penyebabnya adalah kurangnya pelatihan fisik. Berdsarkan hasil dan pembahasan dapat disimpulkan: Kualitas fisik atlet gulat kurang karena belum memenuhi target tes. Komponen kualitas fisik yang perlu ditingkatkan adalah komponen kelentukan, dimana kelentukan merupakan aspek penting bagi seorang pegulat. Serta komponen daya tahan perlu dilakukan maintenance agar tetap pada kondisi yang prima (pick performance) pada pertandingan.
Kata Kunci: Gulat, Kondisi Fisik, Puslatda Jatim 2021.