ANALISA PERFORMA MELALUI WAKTU PERGERAKAN MENYERANG DAN REACTIVE STRENGHT INDEX

(STUDI PADA ATLET ANGGAR PUSLATDA JAWA TIMUR)

Abstract

Anggar merupakan cabang olahraga yang memiliki fokus terhadap ketangkasan penggunaan senjata dalam sebuah pertandingan. Dalam setiap pertandingan, setidaknya seorang pemain akan melakukan lima jenis gerakan yang berbeda. Diperlukan performa fisik yang prima untuk mendapatkan prestasi yang terbaik. Penelitian ini akan mencoba mengkaji terkait kontribusi performa fisik dari setiap pemain anggar dalam pencapaian prestasinya. Metode yang digunakan andalan kajian literatur dari buku-buku dan beberapa penelitian terdahulu. Hasil penelitian menunjukkan terdapat empat jenis performa fisik yang memiliki peran penting dalam anggar, meliputi kecepatan, kelincahan, power, dan ketahanan. Kecepatan dan power penting bagi atlet dalam melakukan serangan. Kelincahan digunakan untuk bertahan dan melakukan serangan balik. Sedangkan ketahanan diperlukan oleh atlet untuk menjaga kondisi dan knsentrasi tetap prima dalam setiap pertandingan.