PENGARUH LATIHAN ABC RUNNING TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI PEMAIN AKADEMI SEPAKBOLA TRIPLE’S KU-14 TAHUN

Abstract

Lari merupakan suatu aktivitas fisik pada sepakbola. Kemampuan lari dengan kecepatan tinggi menjadi sebuah keharusan yang dimiliki pemain sepakbola. Dalam penelitian ini, adanya permasalahan terkait rendahnya tingkat kecepatan lari menjadi fokus utama. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan ABC Running Drill terhadap peningkatan kecepatan lari pemain Akademi Sepakbola Triple’S Kabupaten Kediri. Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan rancangan yaitu One Group Pretest-Posttest. Dalam penelitian ini penulis menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif. Sumber data penelitian ini adalah pemain Akademi Sepakbola Triple’S KU-14 tahun dengan sampel 20 pemain dengan teknik analisis menggunakan uji beda rata-rata atau uji t. Hasil nilai p (0.000) > 0.05 dan untuk persentase peningkatan kecepatan lari didapat sebesar 39%. Hasil tersebut menunjukkan adanya pengaruh latihan ABC Running Drill terhadap peningkatan kecepatan lari.