ANALISIS KONDISI FISIK DAN INDEKS MASSA TUBUH ATLET SEPAKBOLA PORPROV KE VII KABUPATEN TRENGGALEK

Abstract

Pentingnya performa yang optimal dalam pencapaian prestasi cabang olahraga sepakbola menuntut atlet agar memiliki kondisi fisik yang baik terlebih dalam pertandingan besar seperti Porprov (Pekan Olahraga Provinsi). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik dan IMT (Indeks Massa Tubuh) atlet sepakbola Porprov ke VII  Kabupaten Trenggalek meliputi power, kekuatan, kecepatan, fleksibilitas, serta daya tahan. Metode penelitian ini adalah kuantitatif dan disajikan secara deskriptif. Instrumen yang digunakan diantarannya power dengan item tes vertical jump, kekuatan dengan item tes push up, sit up, kecepatan dengan sprint 30m, kelincahan dengan 5-10-5 test,  fleksibilitas dengan sit and reach, serta daya tahan dengan bleep test. Subjek penelitian ini terdiri dari 21 atlet putra sepakbola Porprov ke VII Kabupaten Trenggalek. Teknik analisis data berupa frekuensi dan presentase. Hasil penelitian memperlihatkan bahwasannya IMT atlet tergolong ideal sebanyak 19 atlet dengan presentase 90.48% sedangkan 2 atlet tergolong overweight sebesar 9,42%. Sementara power tungkai atlet sepakbola Porprov ke VII berada pada kategori sedang (57%) sebanyak 12 atlet, sedangkan kekuatan pada otot lengan dikategorikan rendah (90,48%) sebanyak 19 atlet dan otot perut berada pada kategori rendah (85%) sebanyak 18 atlet. Sedangkan kecepatan atlet didominasi kategori lambat (57,1%) sebanyak 12 atlet. Kelincahan yang dimiliki tergolong baik sekali (100%) sebanyak 21 atlet. Sedangkan fleksibilitas tergolong tinggi (84,71%) sebanyak 18 atlet dan VO₂Max atlet tergolong kurang (42,8%) sebanyak 9 atlet. Simpulan kondisi fisik pada atlet sepakbola tim Porprov ke VII Kabupaten Trenggalek tergolong kurang.