ANALISIS HASIL TES KONDISI FISIK ATLET PUSLATKAB KARATE TAHUN 2021 DAN TAHUN 2022 KONI PAMEKASAN

Abstract

Kondisi fisik adalah salah satu faktor terpenting dalam pelatihan bagi atlet, dan itu diperlukan bagi mereka untuk mencapai kinerja terbaik. Tujuan utama dari latihan karate adalah untuk meningkatkan potensi fungsional atlet dan mengembangkan kemampuan biomekaniknya ke tingkat yang setinggi-tingginya. Kondisi fisik merupakan syarat yang harus dimiliki oleh seorang atlet karate agar dapat mencapai prestasi yang optimal dalam olahraga. Kondisi fisik harus disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan spesifik setiap cabang olahraga. KONI Kabupaten Pamekasan ­­melakukan tes kondisi fisik kebugaran jasmani guna persiapan Kejuaraan PORPROV Jawa timur 2022 secara berkala. Tes dan pengukuran menjadi salah satu tolak ukur KONI Kabupaten Pamekasan sebagai proses evaluasi  kondisi fisik para atlet. Tes kondisi fisik ini dilakukan bagi seluruh atlet, termasuk pada atlet cabang olahraga karate. Hasil tes kondisi fisik atlet karate dalam penelitian ini, menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan metode pendekatan ex - post facto. Ex - post facto. Data yang telah terkumpul di analisis dengan mencari nilai rata-rata, dan serta membandingkan data hasil tes fisik atlet KONI Kab. Pamekasan.  Hasil penelitian ini menunjukan adanya penurunan pada aspek tes koordinasi (lempar tangkap bola) yang dimana nilai  rata-rata tahun 2021adalah 27.62 dan rata-rata tahun 2022 19.25, push up  tahun 2021 adalah 44.75 dan tahun 2022 adalah 37.62, plank tahun 2021 adalah 91.75 dan tahun 2022 adalah 98.87, square jump hasil rata-rata tahun 2021 adalah 26.37 dan tahun 2022 adalah 22.62, Illinois agility run tahun 2021 adalah 16.75 dan tahun 2022 adalah 16, dan bleep test hasil nilai rata-rata tahun 2021 adalah 7.32 dan tahun 2022 adalah 7.23 atlet karate Kabupaten Pamekasan. Secara keseluruhan, aspek-aspek tersebut mengalami penurunan dari tahun 2021 ke tahun 2022. Pada kesimpulannya, hal ini dapat dipengaruhi oleh kualitas program latihan dan konsistensi atlet dalam berlatih. Hal ini perlu adanya perhatian khusus baik dari pembina maupun pelatih guna meningkatkan kemampuan dan kekuatan atlet dalam mencapai prestasi.

Kata Kunci: Karate, Kondisi fisik.