TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA SMAN 3 PASURUAN PADA EKSTRAKULIKULER BULUTANGKIS SELAMA PANDEMI

Abstract

Penelitian ini dibuat bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa, pada ekstrakulikuler bulutangkis di SMAN 3 Pasuruan. Menjaga tubuh agar tetap sehat tentu adalah hal yang penting. Dengan terpeliharanya kesehatan maka akan baik pula kondisi kebugaran jasmani seseorang, program kebugaran jasmani dapat ditingkatkan dengan olahraga yang rutin tanpa memandang usia. Kebugaran jasmani dapat dilakukan melalui serangkaian tes yaitu tes lari cepat 60 meter, tes loncat tegak, tes gantung angkat tubuh 60 detik, tes baring duduk 60 detik dan tes lari 1200 meter. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif, subyek penelitian ini yaitu siswa SMAN 3 Pasuruan tahun akademik 2021\2022 sebanyak 15 orang dengan kategori usia 15-17 tahun. Hasil dari penelitian menyatakan bahwa 1 siswa (6,67%) memiliki tingkat kebugaran jasmani baik sekali, 4 siswa (26,67%) memiliki tingkat kebugaran jasmani baik, 4 siswa (26,67%) memiliki tingkat kebugaran jasmani sedang, 5 siswa (33,33%) memiliki tingkat kebugaran jasmani kurang dan 1 orang (6,66%)  memiliki tingkat kebugaran jasmani kurang sekali, sehingga dikategorikan tingkat kebugaran jasmani SMAN 3 Pasuruan tergolong kurang baik.

Kata kunci : Tingkat Kebugaran Jasmani, Ekstrakulikuler Bulutangkis