ANALISIS TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA SEKOLAH DASAR NEGERI SOKOGRENJENG I KABUPATEN TUBAN

studi kasus pada siswa sokogrenjeng I kabupaten tuban

Abstract

Pendidikan jasmani adalah salah satu ilmu yang wajib diajarkan di sekolah dan diajarkan di semua tingkatan kelas, termasuk SD, SMP, SMA, dan lembaga kejuruan. Tujuan pendidikan jasmani yaitu untuk meningkatkan kebugaran fisik, mental, sosial, dan emosional masyarakat melalui penggunaan berbagai media aktivitas fisik. Definisi kebugaran jasmani adalah sebagai kapasitas seseorang untuk terlibat dalam kegiatan rutin dengan sukses dan tanpa merasa terlalu lelah, namun setiap orang memiliki tingkat kebugaran fisik yang berbeda, yang bergantung pada bagaimana mereka terlibat dalam latihan fisik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa Sekolah Dasar Negeri Sokogrenjeng I Kabupaten Tuban. Metode Penelitian deskriptif adalah jenis yang digunakan dalam penelitian ini, dengan cara tes dan pengukuran. Karena Penelitian deskriptif  yang dilakukan untuk menggambarkan gejala, kejadian tertentu, atau peristiwa tertentu terkait dengan kebugaran jasmani siswa yaitu VO2Max siswa SD Negeri Sokogrenjeng I Kabupaten Tuban. Untuk mengukur kebugaran jasmani menggunkan MFT (Multistage Fitness Test) lalu di analisa menggunakan uji Normalitas dan uji t. Hasil yang didapatkan dalam penelitian ini perbedaan pretest dan posttest dengan hasil rata - rata pretest laki – laki 29.31 dan posttest 32.45, sedangkan nilai rata – rata pretest perempuan 26.56 dan posstest 31.0. Dengan ini penelitian menunjukkan bahwa siswa laki – laki dan perempuan SD Negeri Sokogrenjeng I yang berjumlah 22 siswa tersebut memiliki peningkatan, kelompok laki - laki mengalami peningkatan 10.70% sedangkan kelompok perempuan mengalami peningkatan 16.75 %.

Kata Kunci: Pendidikan Jasmani, Kebugaran Jasmani, Vo2Max