Pengaruh Latihan Small Side Games Terhadap VO2Max, Passing dan Controll Pemain Ekstrakurikuler Futsal SMA Plus Arrahmat Bojonegoro

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi pengaruh latihan small side games terhadap Vo2Max, passing dan controll pemain ekstrakurikuler futsal SMA Arrahmat Bojonegoro. Penelitian ini merupakan penelitian kuantiatif dengan jenis penelitian pre-experimental design dengan rancangan penelitian yang digunakan adalah one group pretest posttest design. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah 12 pemain esktrakurikuler futsal SMA Arrahmat Bojonegoro. Sampel yang digunakan dalam penelitian berjumlah 12 pemain dengan usia 15-18 tahun. Teknik pengumpulan data menggunakan Teknik observasi, dokumentasi, MFT, tes passing dan control. Teknik analisis data menggunakan uji Paired Sample T-test dengan taraf signifikansi (α) 0,05, uji prasyarat yang digunakan adalah uji Shapiro-wilk. Berdasarkan hasil uji Paired Sample T-test pada VO2Max didapatkan nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,92> 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat pengaruh signifikan pada VO2Max, pada passing dan controll didapatkan nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,00< 0,05 maka dapat disimpulkan terdapat peningkatan yang signifikan terhadap passing dan controll. Kesimpulan, melaluli latihan small side games tidak terdapat pengaruh yang signifikan pada VO2Max akan tetapi terdapat peningkatan yang signifikan terhadap kemampuan passing dan controll pemain ekstrakurikuler futsal SMA Arrahmat Bojonegoro