Pengaruh Self-Talk Terhadap Tingkat Kepercayaan Diri Atlet Akademi Bolavoli Sniper Mojokerto dalam Pertandingan

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh dari Self-Talk terhadap tingkat kepercayaan diri atlet Akademi Bolavoli Sniper Mojokerto dalam pertandingan. Self-Talk merupakan dialog yang dilakukan kepada dan untuk diri sendiri yang dapat menjadi fokus dalam literatur psikologi olahraga sebagai pendorong mental terutama kepercayaan diri dalam pertandingan. Kepercayaan diri adalah salah satu aspek psikologis terkait keyakinan terhadap kemampuan diri sendiri yang harus dimiliki seorang atlet dan penunjang keberhasilan atlet. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini yakni metode kuantitatif, dimana penelitian eksperimen ini yang melibatkan sejumlah atlet yang sudah dipilih untuk menjadi kelompok kontrol dan kelompok eksperimen. Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan kuisoner sebagai alat pengambilan data pre-test dan post-test untuk kedua kelompok, setelah perlakuan Self-Talk diberikan untuk kelompok eksperimen. Hasil dari penelitian ini mengemukakan bahwa terdapat pengaruh Self-Talk terhadap tingkat kepercayaan diri atlet. Persentase peningkatan terjadi pada kelompok eksperimen sebelum dan sesudah mendapatkan perlakuan yakni dari 75% menjadi 79%. Implikasi praktis dari penelitian ini dapat membantu pelatih untuk mengembangkan strategi keberhasilan atlet melalui mental terutama kepercayaan diri.

Kata Kunci: self-talk, kepercayaan diri, pertandingan.