ANALISIS KONDISI FISIK PENCAK SILAT SKO FLOBAMORATA KUPANG NTT MASA PANDEMI COVID-19

Abstract

Pencak silat merupakan warisan bangsa yang merupakan hasil karya secara turun temurun dari budaya bangsa Indonesia saat itu, dalam perkembanganya pencak silat menjadi olahraga prestasi yang harus memiliki kondisi fisik yang baik dalam setiap sesi latihan dan pertandingan.  Kondisi fisik pencak silat meliputi kekuatan otot lengan, kekuatan otot perut, kelentukan, keseimbangan, koordinasi mata dan tangan, kelincahan, kecepatan, daya ledak otot tungkai dan daya tahan. SKO FLOBAMORATA Kupang Nusa Tenggara Timur salah satunya dari beberapa sekolah olahraga yang memiliki cabang olahraga pencak silat, di awal masa pandemi covid-19 sempat mengalami penghambatan latihan yang  menyebabkan program latihan  tidak berjalan sesuai  semestinya, sehingga menyebabkan permasalahan kondisi fisik setiap individu atlet. Permasalahan ini mendorong penelitian menganalisis kondisi fisik atlet pencak silat SKO FLOBAMORATA Kupang Nusa Tenggara Timur apakah terdapat penurunan kondisi fisik ataukah stucknan. Jenis penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif dengan menggunakan tes pengukuran, jumlah sampel 14 atlet di SKO FLOBAMORATA Kupang Nusa Tenggara Timur. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa dari setiap kategori tes kondisi fisik yang telah dilakukan masih ada beberapa atlet yang memiliki kondisi fisik yang kurang sekali agar dapat lebih ditingkatkan kembali.