EVALUASI KONDISI FISIK ATLET BOLAVOLI PUTRI SURABAYA DALAM PERSIAPAN PORPROV VIII JATIM

Abstract

PORPROV adalah singkatan dari Pekan Olahraga Provinsi. Salah satu cabang olah raga yang dipertandingkan dalam PORPROV adalah Bolavoli. Oleh sebab itu fisik merupakan salah satu pondasi awal untuk prestasi atlet. Komponen kondisi fisik yang mayoritas pada olahraga bolavoli yaitu kekuatan (strength), kecepatan (speed), daya ledak (power) , kelicahan (agility), daya tahan (endurance). Untuk mengetahui tingkat kondisi fisik pada atlet bolavoli Putri Surabaya secara tepat diperlukan standar khusus yang fokus pada perkembangan tim. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah kondisi kondisi atlet bolavoli Putri Surabaya sudah memenuhi norma kategori baik sekali, baik, sedang, atau kurang untuk persiapan PORPROV VIII Jatim. Metode penelitian ini menggunakan deskriptif kuantitatif. Sasaran penelitian ini adalah atlet tim bolavoli Putri Surabaya yang berjumlah 12 orang. Pada penelitian ini tes dan pengukuran kondisi fisik yang dilakukan yaitu MFT (Multi Fitnes Test),Sit Up, Push Up, T-test, lari 30 meter, Vertical Jump. Hasil penelitian ini adalah, a) hasil MFT sebagian besar atlet tim putri bolavoli Indoor surabaya memiliki capaian nilai kurang. . b) hasil tes Sit Up sebagian besar atlet tim putri bolavoli Indoor surabaya memiliki capaian nilai baik sekali. c) hasil tes Push Up sebagian besar atlet tim putri bolavoli Indoor surabaya memiliki capaian nilai baik. d) hasil tes Vertical Jump sebagian besar atlet tim putri bolavoli Indoor surabaya memiliki capaian nilai baik. e) hasil tes kelincahan setengah atlet tim putri bolavoli Indoor surabaya memiliki capaian nilai baik. f) hasil tes lari 30 m setengah atlet tim putri bolavoli Indoor surabaya memiliki capaian nilai baik.

Kata Kunci: Bolavoli, Kondisi Fisik