Analisis Tes Fisik Puslatda Rowing Jawa Timur 100-IV

Abstract

Dayung rowing bukan hanya sekedar aktivitas fisik, tetapi juga membutuhkan sinkronisasi yang tinggi antara para pendayung, dayung dan perahu. Dalam olahraga dayung rowing membutuhkan kondisi fisik yang prima untuk mencapai performa terbaiknya. Untuk mendapati adanya perkembangan kondisi fisik pada atlet dapat dilakukan tes dan pengukuran. Dilakukannya tes ini untuk menganalisa tingkat kondisi fisik serta mendapatkan data fisik yang sesuai. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui dan menganalisis tingkat kondisi fisik atlet dayung rowing Puslatda Jatim 100-IV. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat prosentase kelulusan keseluruhan tes fisik bervariasi. Item tes dengan tingkat prosentase kelulusan tertinggi adalah Superman, Single Leg Squat, dan Bench Pull dengan prosentase 100%, menunjukkan bahwa atlet memiliki kekuatan otot dan fleksibilitas tubuh bagian atas yang baik. Item tes dengan tingkat prosentase kelulusan terendah adalah Sit up (0%), menunjukkan bahwa perlu ada peningkatan dalam kekuatan inti (core strength). Sehingga Tingkat prosentase kelulusan keseluruhan tes fisik dayung rowing Puslatda Jatim 100-IV tergolong cukup tinggi yaitu 56,25%.

Kata kunci : Dayung Rowing, Tes Fisik, Kondisi Fisik Dayung Rowing