Analisis Kondisi Fisik Atlet Putri Hockey Indoor Jawa Timur PON XXI Aceh – Sumut 2024
Keywords:
Kata Kunci: Hoki Indoor, kecepatan, kelincahan, daya tahan.Abstract
Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kondisi fisik atlet Hoki Indoor putri Jawa Timur sebagai persiapan PON XXI Aceh-Sumut 2024, dengan fokus pada aspek kecepatan, kelincahan, dan daya tahan. Metode yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan pendekatan data sekunder. Subjek penelitian ini adalah 12 atlet putri yang menjalani pelatihan di Puslatda Jawa Timur, dengan data yang dikumpulkan melalui tes lari cepat 20 meter untuk kecepatan, tes kelincahan Illinois (IAT) untuk kelincahan, dan tes kebugaran multitahap (MFT) untuk daya tahan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar atlet memiliki performa yang baik pada tes lari cepat 20 meter dan IAT, dengan banyak yang masuk dalam kategori "Baik" dan "Sangat Baik". Namun, hasil MFT menunjukkan bahwa daya tahan atlet masih perlu ditingkatkan, karena beberapa masuk dalam kategori "Kurang" dan "Sangat Kurang". Kesimpulannya, meskipun para atlet menunjukkan kecepatan dan kelincahan yang memadai, peningkatan daya tahan fisik mereka sangat penting untuk meningkatkan performa di PON XXI Aceh-Sumut 2024.
Downloads
References
Analisis Kondisi Fisik Atlet Putri Hockey Indoor Jawa Timur PON XXI Aceh – Sumut 2024
1. PENDAHULUAN
Hockey indoor merupakan olahraga tim yang dimainkan di dalam ruangan dengan intensitas permainan yang sangat tinggi (Yulianto, 2021). Karakteristik lapangan yang lebih kecil dibandingkan hockey lapangan memaksa para pemain untuk berpikir cepat dan beradaptasi secara dinamis terhadap perubahan situasi di lapangan. Setiap pemain dituntut untuk memiliki kemampuan teknis seperti penguasaan bola yang akurat, kemampuan bertransisi antara menyerang dan bertahan dengan cepat, serta menjaga kondisi fisik dan mental yang stabil selama pertandingan berlangsung (Metikasari & Roepadjadi, 2020) . Persiapan yang menyeluruh sangat diperlukan untuk memastikan atlet dapat memberikan performa terbaik mereka.
Faktor fisik atlet menjadi salah satu aspek krusial yang memengaruhi keberhasilan dalam olahraga ini (Prima & Kartiko, 2021). Tiga elemen utama yang mendukung performa fisik atlet hockey indoor adalah kecepatan, kelincahan, dan daya tahan. Kecepatan diperlukan untuk memungkinkan pemain bergerak cepat baik dalam serangan maupun pertahanan (Arif, 2017). Kelincahan berperan dalam kemampuan atlet melakukan perubahan arah dengan cepat dan gesit saat menghadapi situasi permainan (Febrihan & Rosyida, 2019). Sementara itu, daya tahan menjadi faktor penting dalam menjaga konsistensi performa sepanjang durasi pertandingan yang intens dan kompetitif (Pribadi et al., 2022). Ketiga aspek ini saling melengkapi untuk menciptakan kinerja optimal di lapangan.
Downloads
Published
Issue
Section

