EVALUASI KELINCAHAN ATLET PUTRI PBV BOMA BOJONEGORO U-17
Keywords:
Evaluasi, Kelincahan, latihanAbstract
Abstrak
Latihan kelincahan melrulpakan sulatul latihan yang penting. Latihan kelincahan sendiri termasuk dalam bentuk pola latihan pada cabang olahraga bolavoli. Tujuan Latihan kelincahan yaitu bertujuan untuk mengembangkan kelincahan, pengkoordinasian, fleksibilitas, atau kelentukan dalam adductort dan abductor, dan transisi antara tiga keterampilan utama (run, shuffle dan backpeddel). Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana evaluasi kondisi fisik tentang latihan kelincahan. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan jumlah sampel 14 orang, dan jumlah sampel tersebut berjenis kelamin putri. Dari hasil penelitian dengan cara evaluasi kelincahan terhadap atlet putri PBV Boma Bojonegoro U-17 hasil dari tes kelincahan sangat baik dan juga baik pada atlet.
Kata Kunci: Evaluasi, Kelincahan, Latihan
Downloads
References
1. Andini, S. E., Yunus, M., & Dinta, S. (2023). Pengaruh Latihan Koordinasi dan Kelincahan Terhadap Keterampilan Passing Atas Atlet Bolavoli Universitas Negeri Malang. Sport Gymnastics : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 4(1), 121–130. https://doi.org/10.33369/gymnastics
2. Brown, L. E., & Ferrigno, V. (2005). Training for Speed, Agility and Quickness. Human Kinetics.
3. Dawes, J., & Roozen, M. (2019). Developing Agility and Quickness Second Edition. Human Kinetics.
4. Emral. (2017). Pengantar Teori dan Metodologi Pelatihan Fisik. In KENCANA.
5. Fajrin, F., Kusnanik, N. W., & Wijono. (2018). Effects of High Intensity Interval Training on Increasing Explosive Power, Speed, and Agility. Journal of Physics: Conference Series, 947(1), 0–5. https://doi.org/10.1088/1742-6596/947/1/012045
6. Hardani, Andriani, H., Ustiawaty, J., Utami, E. F., Istiqomah, R. R., Fardani, R. A., Sukmana, D. J., & Auliya, N. H. (2020). Metode Penelitian Kualitatif & Kuantitatif. CV. Pustaka Ilmu.
7. Hasyim & Saharullah. (2019). Dasar - dasar Ilmu Kepelatihan. In Badan Penerbit UNM.
8. Wahyuri, A. S. (2018). Pembentukan Kondisi Fisik. PT RajaGrafindo Persada.
9. Hulfian, L. (2019). Kontribusi Kondisi Fisik Terhadap Keterampilan Bermain Cabang Olahraga Permainan. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan IKIP Mataram, 6(1), 52–58.
10. Kadafi, A. P., & Irsyada, M. (2021). Analisis Kondisi Fisik Atlet Bolavoli Putra Blitar Mandiri Di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Prestasi Olahraga, 4(6), 128–133.https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-
11. Kusnanik, N. ., Azmi, K., & Bird, S. . (2020). Improving Anaerobic Capacity using Speed Agility and Quickness Training. Social Sciences, Humanities and Education Conference, 380(SoSHEC), 166–168. https://doi.org/10.2991/soshec-19.2019.36
12. Lhaksana, J. (2011). Taktik & Strategi Futsal Modern. In Be Champion.
13. Mundir. (2013). Metode Penelitian Kualitatif & Kuantitatif. In STAIN Jember Press.
14. Nuryadi, Astuti, T. D., Utami, E. S., & Budiantara, M. (2017). Dasar-dasar Statistik Penelitian. SIBUKU MEDIA.
15. Pratama, I. G. A. T., Budiawan, M., & Sudarmada, I. N. (2018). Pengaruh Pelatihan Three Corner Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Dan Power. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 6(1), 28–34. https://doi.org/https://doi.org/10.23887/jiku.v6i3.2648
16. Rahayu, N. (2018). TINGKAT KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT PSHT DI PADEPOKAN PSHT KABUPATEN TULUNGAGUNG TAHUN 2017. Journal Simki-Techsain, 02(05).
17. Riyadi, S. (2012). PENGARUH PERBEDAAN LATIHAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI. Sport Science, 01(01), 31–38.
18. Rizal, A., & Nur, M. (2019). Kontribusi Daya Ledak Lengan, Kelincahan, dan Koordinasi Mata Tangan terhadap Keterampilan Bermain Bolavoli Siswa SMP Negeri 34 Makassar. Seminar Nasional LP2M UNM, 161–165. https://scholar.google.com/citations?view_op=view_citation&hl=en&user=C--ABvYAAAAJ&pagesize=100&citation_for_view=C--ABvYAAAAJ:EUQCXRtRnyEC
19. Royana, I. F. (2017). Analisis Kondisi Fisik Pemain Tim Futsal UPGRIS. Jendela Olahraga, 2(2), 2–19. https://doi.org/https://doi.org/10.26877/jo.v2i2.1860
20. Sari, D., Zainur, & Vai, A. (2021). THE EFFECT OF CONE DRILL TRAINING ON THE AGILITY OF THE PEKANBARU JUNIOR MEN ’ S VOLLEYBALL. JOM FKIP, 8(2), 1–11.
Downloads
Published
Issue
Section
Abstract views: 35
,
PDF Downloads: 15
