PENGARUH LATIHAN SKIPPING TERHADAP DAYA TAHAN AEROBIK ATLET PUTRA PBV GARUDA MUDA VOLLEYBALL MAGETAN
Keywords:
atlet, skipping, daya tahan aerobik, BolavoliAbstract
Salah satu komponen yang paling penting dalam peningkatan prestasi atlet yaitu komponen fisik. Dilihat dalam permainan bolavoli tidak memiliki batasan waktu dalam pertandingannya maka seorang atlet bolavoli harus memiliki daya tahan yang kuat. Daya tahan aerobik merupakan salah satu komponen yang penting dalam permainan bolavoli, maka dari itu daya tahan aerobik harus ditingkatkan semaksimal mungkin dalam latihan. Peningkatan kondisi fisik yang optimal dapat dilakukan melalui latihan yang terprogram dan berpedoman pada prinsip prinsip latihan, seperti latihan skipping. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan skipping terhadap daya tahan aerobik atlet putra PBV Garuda Muda Volleyball Magetan. Penelitian kuantitatif dengan desain penelitian yang digunakan yaitu eksperimental yang menggunakan dua sistem pengambilan data yaitu: pretest dan posttest. Penelitian ini melibatkan 16 sampel atlet putra PBV Garuda Muda Volleyball Magetan yang berusia 14-16 Tahun. Hasil dari penelitian ini menunjukan bahwa, hasil nilai latihan skipping signifikansi p sebesar 0.000 < 0.05 yang artinya adanya pengaruh latihan skipping terhadap daya tahan aerobik pada sampel penelitian.
Kata Kunci: Atlet, Skipping, Daya Tahan Aerobik, Bolavoli
Downloads
References
1. Ahmad Yanuar Syauki, Bambang Yunanto, & Siti Maesaroh. (2021). Analisis Penerapan Latihan Skipping Untuk Meningkatkan Kecepatan Tendangan Atas Pada Atlet Beladiri Karate. SPORTIF: Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, Dan Rekreasi, 6(2), 61–75. https://doi.org/10.54438/sportif.v6i2.270
2. D Ananzar, & J Mistar. (2022). Pengaruh Latihan Menggunakan pemberat kaki Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Atlet Pencak Silat Kota Langsa. Jurnal Olahraga Rekreasi Samudra (JORS) : Jurnal Ilmu Olahraga, Kesehatan Dan Rekreasi, 5(2), 9–19. https://ejurnalunsam.id/index.php/jors
3. Jonas Solissa. (2023). Hubungan Daya Tahan Aerobik, Kekuatan Otot, dan Prestasi Belajar Mahasiswa. EDUKASIA: Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran, 4(1), 451–458. https://doi.org/10.62775/edukasia.v4i1.281
4. Moh, R., Sekolah, Z., Keguruan, T., Pendidikan, I., Kuningan, M., & Penulis, I. K. (2024). Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Hasil Shooting Permainan Sepak Bola di MTs Pui Kasturi. 4. https://doi.org/10.62383/hardik.v1i4.675AvailableOnlineat:https://journal.lpkd.or.id/index.php/Hardik
5. Nur Afiqi, A., Irsyada, M., Kepelatihan Olahraga, P., & Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan, F. (2024). JPO: Jurnal Prestasi Olahraga Pengaruh latihan Half Squat Jump dan Knee Tuck Jump terhadap tinggi loncatan atlet bolavoli pj-voct tenggulun. 7, 250–257.
6. Pramudani, A. H., & Kumaidah, E. (2018). Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Vertical Jump Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro 1. Jurnal Kedokteran Diponegoro, 7(4), 1755–1762.
7. Prima, P., & Kartiko, D. C. (2021). Survei Kondisi Fisik Atlet Pada Berbagai Cabang Olahraga. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 9(1), 161–170. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikn-jasmani/issue/archive
8. Priswadiyanto, M. F., & Jatmiko, T. (2021). Standarisasi Kondisi Fisik Atlet Bolavoli Putra Puslatda Jawa Timur. Jurnal Prestasi Olahraga, 4(5), 155–164. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/39570
9. Satria, M. H. (2019). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan Aerobik Pemain Sepakbola Universitas Bina Darma. Jurnal Ilmiah Bina Edukasi, 11(01), 36–48. https://doi.org/10.33557/jedukasi.v11i01.204
10. SHELEMO, A. A. (2023). Pengaruh Latihan Skipping Terhadap VO2Max dan Daya Ledak Otot Tungkai Pada Atlet Taekwondo Mapan Club Surabaya
11. Ummah, M. S. (2019). Tingkat Kebugaran Aerobik Atlet Bolavoli Yunior Sleman United Volleyball Club
Downloads
Published
Issue
Section
Abstract views: 53
,
PDF Downloads: 28
