KAJIAN KOMPREHENSIF KONDISI FISIK ATLET ANGKAT BERAT JAWA TIMUR
Keywords:
physical condition, powerlifting, test validity, muscle strength, East JavaAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji secara komprehensif kondisi fisik atlet angakat berat jawa timur dengan pendekatan kuantitatif destkriptif. Sampel penelitian terdiri dari 7 atlet (5 atlet putra dan 2 atlet putri) yang mengkikuti serangkaian tes fisik sesuai parameter KONI Jawa Timur, meliputi kekuatan otot, daya tahan, daya ledak, kelentukan, dan koordinasi. Data dianalisis menggunakan uji normalitas Shpirow-Wilk dan uji validitas Product Moment Pearson.
Hasil penelitian menunjukan bahwa dari 10 item tes fisik hanya 3RM Beanch Press (r = 0,985), Medicine Ball Throw (r=0,839), dan 3RM Beanch Press atlet mencapai 128,93 kg (75% atlet berada di atas 100 kg), 3RM Pull Down mencapai 30,71kg (85,7% atlet di atas 28 kg), dan Medicine Ball Throw mencapai 8,98 m (71,4% atlet di atas 8 m).
Temuan ini mengindikasikan bahwa komponen kekuatan maksimal dan power merupakan faktor penentuan performa atlet angkat berat Jawa Timur, sementara aspek kecepatan, kelentukan, dan daya tahan masih perlu ditingkatkan. Oleh karena itu, disarankan program latihan difokuskan pada pemeliharan kekuatan maksimal disertai pengembangan kelentukan dan kecepatan melalui metode latihan spesifik untuk memperbaiki kelemahan teridentifikasi.
Kata Kunci: kondisi fisik, angkat berat, validitas tes, kekuatan otot, Jawa Timur
Downloads
References
Bafirman, D. (2018). PEMBENTUKAN KONDISI FISIK. PT RAJAGRAFINDO PERSADA.
Budiwanto. (2012). METODOLOGI LATIHAN OLAHRAGA. UM journal of sport siences.
Della Ananda. (2023). View of Evaluasi Kondisi Fisik Dominan Pada Atlet Angkat Berat Pora Banda Aceh.pdf (pp. 113–120). serambi milenial, jurnal pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi.
Dr. Herman Subarjah, M. S. (1988). LATIHAN KONDISI FISIK.
Endang S. (2019). Tes Dan Pengukuran Olahraga (Activiena (ed.); 2019th ed.). PT RAJAGRAFINDO PERSADA.
Hendri, E. dalam F. (2020). total sampling. 2, 669–679.
Mustakim, M., & Subagio, I. (2021). Standart Kondisi Fisik Puslatda Jatim 100 Cabang Olahraga Muaythai Pasca Training From Home. Jurnal Prestasi Olahraga, 4(5), 134–141.
Sheĭko, B. I. (Boris I., Israetel, M., & Wilcox, D. (2018). Powerlifting: foundations and methods.
Spence, A. D. (2022). The relationship between strength and flexibility in powerlifters.
Topan, A., & Subagio, I. (2021). Profil Kondisi Fisik Atlet Gulat Puslatda Jawa Timur Kategori Gaya Bebas Putra dan Putri. Jurnal Prestasi Olahraga, 79–85. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasiolahraga/article/view/38962
Dr, P. Sugiyono. (2014). “Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. CV. Alfabeta, Bandung, 25”.
Endang, S., Muhamad, S . R., Anton. K., (2019). Buku Tes dan Pengukuran Olahraga
Fenanlampir, A., & Faruq, M. M. (2015). Tes dan pengukuran dalam olahraga. Penerbit Andi.
Mahadhika I Made Sriwundi, (2015). Metodologi Penelitian .Surabaya : Unesa Universita Press.
Maksum Ali. (2018). Metodologi Penelitian dalam Olahraga. Surabaya. Universitas Negeri Surabaya. Edisi kedua.
Maksum Ali. (2018). Statistik Dalam Olahraga. Surabaya. Unesa University Press.
Nurhasan, dkk. 2017. Fitness, Unesa University Press.
Sukadiyanto & Muluk, D. (2021). Pengantar teori dan metodologi melatih fisik. Bandung: Lubuk Agung.
Syafruddin (2021). Ilmu kepelatihan olahraga teori dan aplikasi salam pembinaan olahraga. Padang. Unp Press.
Yani, J. A., Mangkunegara, A. A. A. P., & Aditama, R. (1995). Sugiyono. 2017, Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D. bandung: Alfabeta. Procrastination And Task Avoidance: Theory, Research and Treatment.
Downloads
Published
Issue
Section
Abstract views: 15
,
PDF Downloads: 14
