PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP KEBUGARAN JASMANI SISWA SDN 2 CANDISARI LAMONGAN
Keywords:
kebugaran jasmani, tes kebugaran pelajar nusantara, siswa sd, circuit trainingAbstract
Kebugaran jasmani berperan penting dalam mendukung kesehatan, proses belajar, dan perkembangan fisik siswa
sekolah dasar. Namun, tingkat kebugaran siswa di Indonesia masih rendah sehingga diperlukan latihan fisik yang
tepat, seperti circuit training. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh circuit training terhadap kebugaran
jasmani siswa SDN 2 Candisari, Kabupaten Lamongan. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan
metode pre-experimental desain One Group Pretest–Posttest. Subjek penelitian berjumlah 20 siswa kelas V dan VI
dengan teknik total sampling. Pengukuran kebugaran menggunakan Panduan Tes Kebugaran Pelajar Nusantara
(TKPN) yang meliputi V Sit and Reach, Sit Up 60 detik, Squat Thrust 30 detik, dan PACER Test. Program latihan
dilaksanakan selama 12 pertemuan, tiga kali per minggu. Hasil menunjukkan peningkatan rata-rata pada seluruh
komponen kebugaran setelah perlakuan. Uji Wilcoxon memperoleh nilai p < 0,05 pada semua variabel, yang berarti
terdapat perbedaan signifikan antara pretest dan posttest. Dengan demikian, circuit training berpengaruh signifikan
terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa sekolah dasar.
Kata kunci: Kebugaran jasmani, circuit training, siswa sekolah dasar, TKPN
Downloads
References
Ananda, D. (2023). Tinjauan Kebugaran Jasmani
Siswa Sekolah Dasar Negeri 29 Batang Anai.
Jurnal Jpdo, 6(1), 86–91.
Anniza, M. (2022). Pengaruh Pemberian Sit-Up
Exercise Dan Bicycle Crunch Exercise Untuk
Penurunan Lingkar Perut. Journal Of Applied
Health Research And Development, 14(1),
76–85.
Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2019).
Periodization: Theory And Methodology Of
Training (6th Ed.). Human Kinetics.
Deputi Bidang Pembudayaan Olahraga, K. R. I.,
Rusdiana, P. A., Wiriawan, D. O., & Ronald,
D. H. (2022). Panduan Tes Kebugaran
Pelajar Nusantara (Tkpn). Kementerian
Pemuda Dan Olahraga Ri.
Https://Pdfcoffee.Com/Panduan-Tes-
Kebugaran-Pelajar-Nusantara-Tkpn-Pdf-
Free.Html
Mae, R. M., Baun, A., & Palinata, Y. J. (2024).
Sosialisasi Dan Pelatihan Model Tes
Kebugaran Pelajar Nusantara (Tkpn) Bagi
Siswa Smp Kristen 2 Mollo Utara. Jurnal
Pengabdian Kepada Masyarakat Nusantara,
5(4), 5111–5120.
Pamungkas, G., & Hardika, A. (2022). Efektivitas
Latihan Circuit Training Terhadap
Kebugaran Jasmani Remaja. Jurnal Ilmu
Keolahragaan, 7(1), 45–51.
Https://Doi.Org/10.21009/Jik.071.06
Rahman, D. N., Hidayatullah, F., & Anwar, K.
(2022). Pengukuran Kelentukan Siswa Smp
Negeri 1 Bangkalan Menggunakan
Modifikasi Instrumen Tes V-Sit And Reach
Secara Daring. Journal Of Sport Coaching
And Physical Education, 7(1), 54–64.
Rohmah, L., & Muhammad, H. N. (2021). Tingkat
Kebugaran Jasmani Dan Aktivitas Fisik
Siswa Sekolah. Jurnal Pendidikan Olahraga
Dan Kesehatan, 9(1), 511–519.
Saputra, D. S. (2023). Survei Tingkat Kebugaran
Jasmani Siswa Putra Kelas Viii Di Smp
Negeri 1 Sukadana Kabupaten Kayong
Utara. Ikip Pgri Pontianak.
Stojanović, N., Stupar, D., Marković, M.,
Trajković, N., Aleksić, D., Pašić, G.,
Koničanin, A., Zadražnik, M., & Stojanović,
T. (2023). School-Based Circuit Training
Intervention Improves Local Muscular
Endurance In Primary School Students: A
Randomized Controlled Trial. Children,
10(4), 726. Https://Doi.Org/Stojanović, N.,
Stupar, D., Marković, M., Trajković, N.,
Aleksić, D., Pašić, G., Koničanin, A.,
Zadražnik, M., & Stojanović, T. (2023).
School-Based Circuit Training Intervention
Improves Local Muscular Endurance In
Primary School Students: A Randomized
Controlled Trial. Children (Basel,
Switzerland), 10(4), 726.
Https://Doi.Org/10.3390/Children10040726
1788
Windi, W. A., Taufiq, M., & Muhammad, T. (2021).
Implementasi Wilcoxon Signed Rank Test
Untuk Mengukur Efektifitas Pemberian Video
Tutorial Dan Ppt Untuk Mengukur Nilai Teori.
Produktif: Jurnal Ilmiah Pendidikan Teknologi
Informasi, 5(1), 405–410
Abstract views: 0
,
PDF Downloads: 0
