Perbandingan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Yang Aktif Dalam Kegiatan Ekstrakurikuler Olahraga Dan Ekstrakurikuler Non-Olahraga Kelas Xi Akuntansi Di Smkn I Sambeng
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran dan perbedaan antara tingkat kebugaran jasmani siswa yang aktif dalam kegiatan ekstrakurikuler olahraga dan ekstrakurikuler non-olahraga Kelas XI Akuntansi di SMKN 1 Sambeng. Pengukuran kebugaran jasmani dilakukan dengan menggunakan instrumen Multistage Fitness Test (MFT) yang berperan untuk menentukan kuantitas VO₂Max. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler olahraga memiliki nilai rata-rata kebugaran jasmani (VO₂Max) sebesar 28,3385, dengan nilai minimum 24,40 dan maksimum 35,00. Sementara itu, siswa yang mengikuti ekstrakurikuler non-olahraga memperoleh nilai rata-rata sebesar 21,6650, dengan nilai terendah 19,20 dan nilai tertinggi 27,20. (2) mayoritas siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler olahraga berada pada kategori “Kurang” sebanyak 19 siswa (73,07%), diikuti kategori “Cukup” sebanyak 6 siswa (23,07%), dan kategori “Baik” sebanyak 1 siswa (3,85%). Sementara itu, pada kelompok siswa yang mengikuti ekstrakurikuler non-olahraga, sebagian besar berada pada kategori “Kurang” sebanyak 37 siswa (92,50%), serta kategori “Sangat Kurang” sebanyak 3 siswa (7,50%). (3) tingkat kebugaran jasmani siswa yang mengikuti kegiatan i ekstrakurikuler olahraga lebih baik dibandingkan dengan siswa yang mengikuti ekstrakurikuler non-olahraga.
Downloads
Article Details
References
Abidin, M. F., 2017. Perbandingan Tingkat Kebugaran Jasmani antara Siswa yang Mengikuti Ekstrakurikuler Futsal DI SMAN 1 TAMAN SIDOARJO dengan SMA KHADIJAH SURABAYA.
Adi, S., Supriyadi, M. K. & Masgumelar, N. K., 2020. Model-Model Exercise dan Aktivitas Fisik untuk Kebugaran Jasmani Anak SD. Malang: Wineka Media.
Ahmadi, M., Kargarfard, M. & Shariat, A., 2023. Validity and Reliability of The 20-Meter Shuttle Run Test to Estimate VO₂max Among Youth Athletes. Sports Medicine International Open, 7(2), p. E63–E70.
Apriantono, L. N. R., Saputra, A. & Yanto, A. H., 2024. Dampak Kegiatan Ekstrakurikuler Terhadap Prilaku Siswa Madrasah Aliyah Negeri 1 Tanjung Jabung Barat. Indonesian Journal of Sport Science and Coaching, 06(01), pp. 74-84.
Bassett, D. R. & Howley, E. T., 2020. Limiting Factors for Maximum Oxygen Uptake and Determinants of Endurance Performance. Medicine & Science in Sports & Exercise, 52(3), pp. 505-512.
Bellido, C. A., Ríos, L. J. & Contreras, C., 2022. Measurement of Maximal Oxygen Uptake (VO₂max) and its Relation to Physical Performance. International Journal of Exercise Science, 15(3), pp. 245-255.
Bernhardin, D., 2021. HASIL KEBUGARAN JASMANI SISWA: Studi Eksperimen Tentang Materi Kebugaran Jasmani Pada Siswa SMA. Jurnal Master Penjas & Olahraga, 2(1), pp. 93-98.
Chaput, J.-P.et al., 2020. WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour for Children and Adolescents Aged 5 17 Years: Summary of the Evidence. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 17(141).
de Almeida, A. & Noll, M., 2024. Physical Activity and Lifestyle Behaviors in Children and Adolescents. Children 2024, Volume 11, p. 1403.
Dewi, R. C., Rimawati, N. & Purbodjati, P., 2021. Body Mass Index, Physical Activity, and Physical Fitness of Adolescence. Journal of Public Health Research, 10(2), p. 2230.
Etikan, I., Musa, S. A. & Alkassim, R. S., 2016. Comparison of Convenience Sampling and Purposive Sampling. American Journal of Theoretical and Applied Statistics, Volume 5, pp. 1-4.
Fatoni, F. & Raswadi, M. D., 2025. Korelasi Tingkat Kebugaran Jasmani dengan Kesehatan Mental pada Remaja Sekolah Menengah Pertama. Jurnal Edukasi Citra Olahraga, 5(2), pp. 171-184.
Hendrawan, S. & Raya, G. A. S., 2021. Analisis Kapasitas Aerobik Maksimal Mahasiswa Pendidikan Jasmani dan Rekreasi pada Masa Pandemi COVID-19. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olahraga), 6(2), pp. 301-305.
Herlan, H., Nurwansyah, R. & Julianti, R. R., 2021. Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Ekstrakurikuler Olahraga di SMA Negeri 1 Surade. Jurnal Literasi Olahraga, 2(1), pp. 38-42.
Hernawan, H., Wasan, A. & Widyaningsih, H., 2023. Pelatihan Pembuatan Program Outdoor Education untuk Guru-Guru Pendidikan Jasmani.. Dharma Raflesia: Jurnal Ilmiah Pengembangan dan Penerapan IPTEKS, 21(1).
Heyward, V. H., 1998. The Physical Fitness Specialist Certification Manual. 48 ed. Dallas: TX: The Cooper Institute for Aerobis Research.
Husaeni, A. & Hasmarita, S., 2021. Minat Siswa Menengah Atas Terhadap Ekstrakurikuler Bola Voli. Jurnal Master Penjas & Olahraga, 2(1), pp. 52-58.
Ilyas & Almunawar, A., 2020. Profil Kebugaran Jasmani Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli. Jurnal Olahraga & Kesehatan Indonesia, 1(1), pp. 37-45.
Jawa, L., Bile, R. L. & Tapo, Y. B. O., 2025. Analisis Kebugaran Jasmani Siswa Ekstrakurikuler Futsal. Jurnal Edukasi Citra Olahraga, 5(1), pp. 70-82.
Kuan, G. et al., 2019. Co-curricular Activities and Motives for Participating in Physical Activity Among Health Sciences Students at Universiti Sains Malaysia. Malaysian Journal of Medical Sciences, 26(1), pp. 138-146.
Lee, D. C., Park, S. W. & Church, T. S., 2023. The Importance of Cardiorespiratory Fitness in Health and Disease Prevention: Current Evidence and Future Directions. Progress in Cardiovascular Diseases, Volume 76, pp. 1-10.
Lee, E., Kim, H. & Park, J., 2022. Physical Fitness Changes in Adolescents: A Longitudinal Study. PeerJ, Volume 10, p. e14494.
Lengkana, A. S. & Muhtar, T., 2021. Pembelajaran Kebugaran Jasmani. s.l.:CV Salam Insan Mulia.
Lovecchio, N. et al., 2015. Urban and Rural Fitness Level: Comparison Between Italian and Croatian Students. Perceptual and Motor Skills, 120(2), pp. 367-380.
MacInnis, M. J. & Gibala, M. J., 2017. Physiological Adaptations to Interval Training and The Role of Exercise Intensity. Journal of Physiology, 595(9), pp. 2915-2930.
Mahardika, I. M. S., 2014. Evaluasi Pengajaran. Surabaya: Unesa University Press.
Maksum, A., 2007. Buku Ajar Matakuliah Statistik dalam Olahraga. Surabaya: Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Surabaya.
Mayordomo-Pinilla, N. et al., 2025. Physical Literacy in School Aged Children: a Preliminary Analysis Relating Health Factors. Frontiers in Public Health, Volume 13, p. 1424027.
Nidhom & Muhammad, 2017. Perbandingan Status Gizi Antara Siswa Yang Mengikuti Ekstrakurikuler Olahraga Dengan Siswa Yang Mengikuti Ekstrakurikuler Non-Olahraga Pada Siswa elas VIII SMP Negeri 3 Krian Kabupaten Sidoarjo. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 4(2).
Nugraheni, W., Belvana, S. & Bachtiar, 2023. Optimalisasi Tes Kebugaran Jasmani Indonesia pada Siswa Sekolah Menengah Pertama. Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 4(1), pp. 61-68.
Pasaribu, A. M. N., 2020. Tes dan Pengukuran Olahraga. s.l.:Yayasan Pendidikan dan Sosial Indonesia Maju (YPSIM).
Pinho, C. D. F. et al., 2024. Effects of Different Supervised and Structured Physical Exercise on the Physical Fitness Trainability of Children and Adolescents: A Meta-Analysis and Meta-Regression. BMC Pediatrics, Volume 789.
Prasetyo, M. T. & Azhari, H., 2024. Analisis Kondisi Fisik Peserta Ekstrakurikuler pada Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olahraga), 9(2), pp. 290-294.
Puchalska-Sarna, A. et al., 2022. The Level and Factors Differentiating the Physical Fitness of Adolescents Passively and Actively Resting in South-Eastern Poland — a pilot study. Children, 9(9), p. 1341.
Putri, C. W. & Almeida, A., 2024. Penerapan Strategi Latihan Fisik Terstruktur untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani Siswa Kelas X SMA Swasta di Tapanuli Selatan. PENDALAS Jurnal Penelitian Tindakan Kelas dan Pengabdian Masyarakat, 4(1), pp. 89-103.
Qolbi, I. U. & Winarno, M. E., 2023. Studi Tingkat Kebugaran Jasmani pada Peserta Ekstrakurikuler Olahraga di SMK Ahmad Yani Gurah Kediri. Gymnasia: Jurnal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, 4(1).
Sari, D. N., 2020. Tinjauan Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Sporta Saintika, 5(2), pp. 133-138.
Satrio, B. & Winarno, M. E., 2019. Kualitas Kebugaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Olahraga. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran, 5(2), pp. 312-326.
Septian, L. Z. & Jarmiko, T., 2018. Pengaruh interval training terhadap VO₂Max atlet UKM gulat Universitas Negeri Surabaya. Jurnal Prestasi Olahraga, 3(1), pp. 1-18.
Srivastava, P., Singh, A. & Verma, R., 2024. Assessment of Maximal Oxygen Uptake (VO₂max) in Athletes and Nonathletes Assessed in Sports Physiology Laboratory. International Journal of Physiology, Nutrition and Physical Education, 9(1), pp. 45-49.
Sugiyono, 2019. Metode Penelitian Pendidikan (Kuantitatif, Kualitatif, Kombinasi, R&D dan Penelitian Pendidikan). Metode Penelitian Pendidikan, Volume 67.
Sujarwadi, A., Mulyawan, R. & Mulyana, A., 2023. Optimalkan Potensi Siswa melalui Pengembangan Ekstrakurikuler di Sekolah Dasar dengan Strategi dan Implementasi yang Efektif. Jurnal Pendidikan Tambusai, 8(1).
Tanner, R. K., Gore, C. J. & Hopker, J. G., 2021. Measurement of Maximal Oxygen Uptake: Clinical and Practical Considerations. Frontiers in Physiology, Volume 12, p. 701560.
Tomkinson, G. R., Lang, J. J. & Tremblay, M. S., 2019. Temporal Trends in the Cardiorespiratory Fitness of Children and Adolescents Representing 19 High-Income and Upper Middle-Income Countries Between 1981 and 2014. British Journal of Sports Medicine, 53(8), pp. 478-486.
Utomo, D. P., 2017. Perbandingan Kemampuan Motorik Siswa Yang Mengikuti Ekstrakurikuler Olahraga dan Yang Mengikuti Ekstrakurikuler Non Olahraga (Studi Pada Siswa SMPN 22 Surabaya). Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 5(3).
Widiana, A. S. et al., 2025. Manfaat Kegiatan Ekstrakulikuler Olahraga terhadap Perkembangan Sosial dan Emosional Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Pendidikan Tambusai, 9(2), pp. 12107-12111.
Wijayanti, N. & Sugiyanto, S., 2018. Pengukuran VO₂Max sebagai Indikator Kebugaran Jasmani Mahasiswa. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 5(2), pp. 69-72.
Wiriawan, O., 2017. Pelaksanaan Tes & Pengukuran. s.l.:Thema Publishing.