EVALUASI KONDISI FISIK ATLET BOLAVOLI PUTRI BHINEKA SURABAYA
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengukur dan mengevaluasi kondisi fisik atlet bolavoli putri Bhineka Surabaya yang meliputi daya tahan (endurance), daya ledak (power), kecepatan (speed), dan kelincahan (agility) sebagai dasar perbaikan program latihan. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan subjek sebanyak 15 atlet bolavoli putri Bhineka Surabaya. Instrumen yang digunakan yaitu Multistage Fitness Test (MFT), vertical jump, medicine ball, sprint 30 meter dan t-test. Teknik analisis data dilakukan secara deskriptif berdasarkan kategori kondisi fisik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata daya tahan atlet berada pada kategori kurang sekali, daya ledak otot tungkai kategori baik, daya ledak otot lengan kategori baik, kecepatan kategori kurang, dan kelincahan kategori cukup. Secara keseluruhan, atlet unggul pada komponen daya ledak otot tungkai, daya ledak otot lengan, dan kelincahan, namun masih lemah pada komponen daya tahan dan kecepatan. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik atlet bolavoli putri Bhineka Surabaya berada pada kategori cukup, namun masih memerlukan peningkatan terutama pada komponen daya tahan dan kecepatan agar performa atlet lebih optimal.
Kata Kunci: evaluasi, kondisi fisik, daya tahan, daya ledak, kecepatan, kelincahan, atlet bolavoli putri
Downloads
Article Details
References
Herista, S., & Jatmiko, T. (2023). EVALUASI KONDISI FISIK ATLET BOLAVOLI PUTRA KABUPATEN KEDIRI PERSIAPAN PORPROV JAWA TIMUR 2023. Jurnal Prestasi Olahraga, 6(2015), 129–139.
Hulfian, L. (2019). KONTRIBUSI KONDISI FISIK TERHADAP KETERAMPILAN BERMAIN CABANG. 6, 52–58.
Indraswari, & Muhammad. (2025). ANALISIS PROFIL KONDISI FISIK ATLET VOLI PUTRI TIM JAKARTA LIVIN MANDIRI PADA MUSIM PRA KOMPETISI PROLIGA TAHUN 2024. Jurnal Prestasi Olahraga, 8, 984–994.
Palevi, M. (2019). Analisis kondisi fisik pada atlet bolavoli putri club jelita kecamatan gedeg kabupaten mojokerto. Jurnal Kesehatan Olahraga, 07, 245–252.
Prima, P., & Kartiko, D. C. (2021). Survei Kondisi Fisik Atlet Pada Berbagai Cabang Olahraga. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 9(1), 161–170. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikn-jasmani/issue/archive
Remora, H., & Suhdy, M. (2024). Kemampuan daya ledak otot tungkai dan kecepatan pemain bola voli klub sehase lubuklinggau. Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi, 5(3), 1–9.
Theo Adhitia, C., Ismawan, H., & Cahyono, D. (2023). Analisis Kondisi Fisik Atlet Junior Bola Voli Club Barata Kutai Barat. Borneo Physical Education Journal, 4(1), 93–105. https://doi.org/10.30872/bpej.v4i1.2352