HUBUNGAN FLEKSIBILITAS PANGGULnDENGAN JARAK PUKULAN PADA ATLET GOLF (KOMUNITAS GOLF MAHASISWA UNESA)
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Golf merupakan olahraga yang menuntut perpaduan antara kemampuan teknik, kondisi fisik, dan efisiensi biomekanika gerak untuk menghasilkan performa pukulan yang optimal. Salah satu komponen kondisi fisik yang diduga berperan dalam mendukung performa tersebut adalah fleksibilitas panggul, karena berfungsi menunjang rentang gerak dan rotasi tubuh selama ayunan golf. Fleksibilitas panggul yang baik memungkinkan proses transfer energi berlangsung lebih efisien sehingga berpotensi menghasilkan jarak pukulan yang lebih optimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara fleksibilitas panggul dengan jarak pukulan pada atlet Komunitas Golf Mahasiswa Universitas Negeri Surabaya (UNESA). Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Sampel penelitian berjumlah 30 atlet yang ditentukan menggunakan teknik total sampling. Fleksibilitas panggul diukur menggunakan goniometer, sedangkan jarak pukulan diukur menggunakan meteran. Analisis data dilakukan melalui uji normalitas sebagai uji prasyarat, kemudian dilanjutkan dengan uji korelasi Spearman Rank karena salah satu variabel penelitian tidak berdistribusi normal. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan positif dan signifikan antara fleksibilitas panggul dengan jarak pukulan pada atlet Komunitas Golf Mahasiswa UNESA. Hasil uji korelasi Spearman menunjukkan nilai koefisien korelasi (ρ) sebesar 0,754 dengan nilai signifikansi 0,000 (p < 0,05). Temuan tersebut menunjukkan bahwa semakin baik fleksibilitas panggul yang dimiliki atlet, semakin baik pula kemampuan atlet dalam menghasilkan jarak pukulan. Dengan demikian, fleksibilitas panggul dapat dipertimbangkan sebagai salah satu komponen kondisi fisik yang perlu dikembangkan dalam program latihan untuk mendukung peningkatan performa pukulan atlet golf.
Kata kunci: fleksibilitas panggul, jarak pukulan, atlet golf
Downloads
Article Details
References
An, J., Kim, Y., & Lee, S. (2013). Effects of X-factor and trunk rotation on golf swing performance. Journal of Sports Science and Medicine.
Chaabene, H., Behm, D. G., Negra, Y., & Granacher, U. (2019). Acute effects of static stretching on muscle strength and power: An attempt to clarify previous caveats. Frontiers in Physiology, 10, 1468.
Evans, K., & Tuttle, N. (2015). Improving performance in golf: Current research and implications from a clinical perspective. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(5), 381–389.
Gordon, B. S., Moir, G. L., Davis, S. E., Witmer, C. A., & Cummings, D. M. (2009). An investigation into the relationship of flexibility, power and strength to club head speed in male golfers. Journal of Strength and Conditioning Research, 23(5), 1606–1610.
Gracián-Alcaide, R., Martínez-Cava, A., Courel-Ibáñez, J., & Morán-Navarro, R. (2020). Hip mobility and golf performance: A systematic review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(16).
Hume, P. A., Keogh, J., & Reid, D. (2005). The role of biomechanics in maximising distance and accuracy of golf shots. Sports Medicine, 35(5), 429–449.
Kim, S. B., You, J. H., Kwon, O. Y., & Yi, C. H. (2015). Lumbopelvic kinematic characteristics of golfers with limited hip rotation. The American Journal of Sports Medicine, 43(1), 113–120.
Marshall, K. J., & Llewellyn, T. L. (2017). Effects of flexibility and balance on driving distance and club head speed in collegiate golfers. International Journal of Exercise Science, 10(7), 954–963.
McHugh, M. P., Tyler, T. F., et al. (2021). Hip rotational flexibility and golf performance. Journal of Sports Rehabilitation.
Meister, D. W., Ladd, A. L., Butler, E. E., Zhao, B., Rogers, A. P., Ray, C. J., & Rose, J. (2011). Rotational biomechanics of the elite golf swing: Benchmarks for amateurs. The American Journal of Sports Medicine, 39(9), 1881–1887.
Mun, F., Sugaya, H., Sekiya, I., et al. (2015). Biomechanical analysis of pelvis and trunk rotation during the golf swing. Journal of Sports Science and Medicine.
Puengtanom, W., & Lawsirirat, C. (2020). Relationship between pelvic rotation and golf driving performance in university golfers. Journal of Human Sport and Exercise.