PROFIL KONDISI FISIK PENJAGA GAWANG LIGA AMATIR
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh tersedia belumnya makalah ilmiah kondisi fisik penjaga gawang pada level liga amatir. Tujuan penelitian adalah menggambarkan profil kondisi fisik penjaga gawang serta membandingkannya dengan posisi lain. Metode yang digunakan adalah deskriptif komparatif. Penelitian dilaksanakan di klub Persid Jember (juara ketiga Liga 4 PSSI Jawa Timur musim 2025/2026) dengan subjek 20 pemain terdiri dari 2 penjaga gawang, 10 pemain belakang, 4 gelandang, dan 4 penyerang. Pengumpulan data menggunakan tes fisik terstandar meliputi kelincahan ( langkah samping ), kelentukan ( duduk dan menggapai ), keseimbangan ( keseimbangan ), kekuatan pendinginan ( lompatan vertikal ), serta kekuatan punggung, kekakuan, genggaman, dan kekuatan perluasan menggunakan dinamometer . Analisis data menggunakan statistik deskriptif ( mean, SD, min, max ). Hasil penelitian menunjukkan bahwa penjaga gawang unggul pada komponen kekuatan dan daya dengan kategori baik sekali ( kekuatan ketebalan 71,5 cm, kekuatan punggung 151 kg, kekuatan ketebalan 160,5 kg, kekuatan genggaman 57,5 kg, Kekuatan perluasan 51,5 kg). Keseimbangan (12 detik) dan kelentukan (34,5 cm) kategori baik, sedangkan kelincahan rata-rata 13 detik kategori cukup dengan variasi individu antara 11 hingga 15 detik. Pemain belakang memiliki kelincahan terbaik (12 detik), pemain depan unggul power dagu (66,5 cm), dan gelandang memiliki kelentukan terbaik (38,3 cm) namun kekuatan terendah. Simpulan penelitian ini adalah profil kondisi fisik penjaga gawang liga amatir cukup baik pada aspek kekuatan dan power namun kelincahan masih perlu ditingkatkan. Saran bagi pelatih adalah meningkatkan latihan kelincahan penjaga gawang tertentu, mempertahankan latihan kekuatan, serta melakukan evaluasi secara berkala.
Downloads
Article Details
References
Abe, Y., Ambe, H., Okuda, T., & Nakayama, M. (2022). Reliability and Validity of a Novel Reactive Agility Test with Soccer Goalkeeper-Specific Movements. 1–10.
Ardiansyah, S. T., Anwar, K., & Handayani, H. Y. (2022). (2022). 1 , 2 , 3 . 21(2), 184–191.
Hernández-Beltrán Becerra-patiño, B. A., & Perdomo-alonso, A. (2024). Characterization of the External Load of Soccer Goalkeepers Depending on the Category and Sports Context. 6–15.
Ibrahim, R., Boode, V. De, Kingma, I., Dieën, J. H. Van, & Ibrahim, R. (2022). Data-driven strength and conditioning , and technical training programs for goalkeeper ’ s diving save in football programs for goalkeeper ’ s diving save in football. Sports Biomechanics, 00(00), 1–13. https://doi.org/10.1080/14763141.2022.2099966
Perez-arroniz, M., Calleja-gonzález, J., Zabala-lili, J., Zubillaga, A., Calleja-gonzález, J., Zabala-lili, J., Zubillaga, A., Perez-arroniz, M., & Calleja-gonzález, J. (2022). The soccer goalkeeper profile : bibliographic review. The Physician and Sportsmedicine, 00(00), 1–10. https://doi.org/10.1080/00913847.2022.2040889
Putra, S., Emral, E., Arsil, A., & Sin, T. H. (2023). Konsep model latihan fisik pada sepakbola. 9(2), 974–985.
Hamsah, H., & Setijono, H. (2018). Profil kondisi fisik penjaga gawang sepakbola Indonesia (Studi Persebaya, Madura United, Persipura, Puslatda Sepakbola Jawa Timur, dan Petrokimia Junior). Jurnal Kesehatan Olahraga, 6(3), 1–10.
Taufiq, D. &. (2021). Journal physical health recreation. 2(November), 10–27.
White, A., Hills, S. P., Cooke, C. B., Batten, T., Kilduff, L. P., Cook, C. J., Roberts, C., Russell, M., & Russell, M. (2018). Match ‑ Play and Performance Test Responses of Soccer Goalkeepers : A Review of Current Literature. Sports Medicine, 0123456789. https://doi.org/10.1007/s40279-018-0977-2