evaluasi tingkat kebugaran anak kelas VI di SD Gedongombo 3 Tuban
Keywords:
kebugaran jasmani, multistage fitness test, kapasitas oksigen maksimal, siswa sekolah dasar, daya tahan kardiorespirasiAbstract
Abstrak
Kebugaran jasmani merupakan fondasi penting dalam menunjang aktivitas kehidupan sehari-hari siswa sekolah dasar yang berkorelasi dengan kemampuan kognitif dan prestasi akademik. Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi tingkat kebugaran jasmani siswa kelas VI SD Negeri Gedongombo 3 Tuban menggunakan metode Multistage Fitness Test. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dengan sampel tiga puluh satu siswa yang dipilih secara acak menggunakan teknik simple random sampling. Instrumen penelitian yang digunakan adalah Multistage Fitness Test untuk mengukur kapasitas oksigen maksimal sebagai indikator kebugaran kardiorespirasi. Data dianalisis menggunakan teknik analisis persentase untuk mengetahui distribusi kategori kebugaran siswa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa lima puluh lima persen siswa berada dalam kategori sangat kurang, dua puluh enam persen dalam kategori kurang, dan sembilan belas persen dalam kategori cukup. Tidak terdapat siswa yang mencapai kategori baik atau baik sekali. Nilai kapasitas oksigen maksimal berkisar antara dua puluh satu koma enam hingga tiga puluh tiga koma dua mililiter per kilogram per menit. Kondisi ini mengindikasikan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa berada di bawah standar yang diharapkan untuk kelompok usia mereka. Faktor penyebab meliputi pola aktivitas fisik yang kurang memadai, kebiasaan hidup sedentari, minimnya partisipasi dalam kegiatan olahraga ekstrakurikuler, serta pola makan yang belum seimbang. Diperlukan program intervensi komprehensif melalui peningkatan kualitas pembelajaran pendidikan jasmani dan edukasi pola hidup sehat untuk meningkatkan kondisi kebugaran siswa.
Kata Kunci: kebugaran jasmani, multistage fitness test, kapasitas oksigen maksimal, siswa sekolah dasar, daya tahan kardiorespirasi
Downloads
References
Atmoko, E., & Pradana, W. Y. (2021). Pengaruh Pendekatan Pembelajaran Bermain Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar Negeri 2 Besuki The Effect of Learning Play Approach on the Physical Fitness Level of Students in Elementary School 2 Besuki. 1, 36–41.
Candra, A. T., & Setiabudi, M. A. (2021). Analisis Tingkat Volume Oksigen Maksimal ( VO 2 Max ) Camaba Prodi PJKR. 7(1), 10– 17.
Caturwanti, C. J. (2024). EVALUASI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI UKM (UNIT KEGIATAN MAHASISWA) KARATE UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA. 7, 9–15.
Kebugaran, P., Pada, J., Fase, S., & Ngawi, B. M. I. N. (2025). Penilaian kebugaran jasmani pada siswa fase b min 6 ngawi dengan tes kebugaran pelajar nusantara. 25(2), 183–189.
Kurniawati, A., Baresi, M. R., & Awaludin, M. (2022). Evaluasi Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas VI Di SDIT Bhaskara Garut Tahun 2022. 01(03), 124–137.
Lismana, O., Komaini, A., & Zarya, F. (2022). Pengaruh latihan senam kesegaran jasmani 2018 dan senam jantung sehat seri v terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswi smp ditinjau dari motivasi berlatih. 18(2), 18–29.
Modern, S. (2021). Evaluasi Kebugaran Kardiovaskular Pemain KU-16 Sekolah Sepak Bola Binataruna Tahun 2021 Cardiovascular Fitness Evaluation of Ku16 Soccer Players Soccer School Bodybuilding 2021 Tahun Salman Al Faresi , Arief Nur Wahyudi , Aba Sandi Prayoga. 105–111.
Mukholid, A., Kustiawan, A. A., Pribadi, A., & Alfindana, D. (2023). Penilaian Kebugaran Jasmani Siswa Kelas V di SD Negeri Sragen 6 Kabupaten Sragen. 4(2), 233–240.
Permana, R. (2024). Evaluasi Awal Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa SD dengan Tes Foster : Implikasi terhadap Pembelajaran PJOK. 14(6), 453–461.
Prakosa, T. K. W., & Hartati, S. C. Y. (2022). Peningkatan Kebugaran Jasmani Siswa Melalui Aktivitas Fisik Ringan Dalam Pembelajaran Pjok. 5, 39–49.
Rozi, F., Safitri, S. R., & Syukriadi, A. (2021). Evaluasi tingkat kebugaran jasmani mahasiswa pada perkuliahan pendidikan jasmani iain salatiga. 5(1).
Studi, P., Jasmani, P., & Timur, J. (2022). Program Studi Pendidikan Jasmani. STKIP PGRI Jombang, Jawa Timur. Indonesia, 19(1), 40–50.
Sugiyono. (2021). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D (3rd ed.). In Alfabeta.
Wahyuni, A. D. (2022). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa-Siswi Kelas Viii Smp Negeri 1 Langsa Tahun Pelajaran 2020/2021. 5(1).
Zulhelmi, R. P., & Hambali, M. B. (2024). Evaluasi Perkembangan Personal dan Kebugaran Jasmani Siswa MTs di Jawa Barat : Kajian Analisis Korelasi. 12(3), 178–187.
Abstract views: 15
,
PDF Downloads: 5
