The ANALISIS STANDAR MINIMAL DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR VO2MAX UNTUK SELEKSI ATLET BOLAVOLI PUTRA USIA 15-16 TAHUN

ANALISIS STANDAR MINIMAL DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR VO2MAX UNTUK SELEKSI ATLET BOLAVOLI PUTRA USIA 15-16 TAHUN

Abstract

Olahraga bolavoli merupakan olahraga yang sangat familiar atau sudah tidak asing lagi bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Olahraga bolavoli ialah salah satu cabang olahraga yang system energinya antara aerobik dan anaerobik, dimana aktifitas yang dilakukan selama pertandingan memerlukan adanya intensitas yang tinggi dan daya tahan kardiovaskuler atau sering disebut juga VO2max (Volume Oksigen Maksimal). Penelitian ini bertujuan agar mengetahui nilai standar minimal VO2max atlet bolavoli putra usia 15-16 tahun. Standarisasi VO2max ini ialah sebuah nilai patokan yang dapat mengukur tingkat kemampuan para atlet. Dalam penelitian ini yang menjadi subjek penelitian adalah atlet cabang olahraga bolavoli putra SMANOR usia 15-16 tahun, yang berjumlah 30 siswa. Pengambilan data dalam penelitian ini dilaksanakan di lapangan atletik Universitas Negeri Surabaya dengan menggunakan instrument tes MFT (MultiStage Fitness Test). Analisis data penelitian ini dimaksudkan untuk mencari nilai minimum, nilai maksimum, nilai mean, range, sd (standart deviasi) dan t-score. Berdasarkan perhitungan statistik deskriptif, maka didapatkan hasil nilai (mean) rata-rata sebesar 37,88333 dan nilai SD (Standart Deviasi) sebesar 6,331589. Dalam uji normalitas data diperoleh hasil bahwa data dalam penelitian tersebut distribusi normal. Selanjutnya dari data yang ada disusun kriteria standart untuk atlet bolavoli putra usia 15-16 tahun sebagai berikut, nilai VO2max 19,1 – 25,3 kategori kurang sekali, nilai 25,4 – 31,6 merupakan kategori kurang, selanjutnya nilai 31,7 – 44,2 masuk dalam kategori cukup, dan nilai 44,3 – 50,5 kategori yang baik, serta nilai 50,6 ke atas masuk dalam kategori baik sekali. Nilai standar minimal VO2max atlet cabang olahraga bolavoli putra usia 15-16 tahun agar dapat menjadi atlet yang baik adalah sebesar 44,3 dengan kategori baik.

Kata kunci :VO2Max, BolaVoli, Artikel.