Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Sepakbola PELINDO III U-13 Tahun 2021 kota Surabaya

Abstract

Pada permainan sepak bola harus mempunyai tingkat kebugaran jasmani yang sangat baik untuk dapat bermain dengan maksimal, karena dalam permainan sepak bola diperlukan waktu bermain 2x45 menit maka sangatlah dibutuhkan kebugaran jasmani yang sangat baik. Kebugaran Jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk mengerjakan penyesuaian terhadap beban fisik yang diberikan untuknya tanpa merasa lelah yang berlebih. Untuk dapat melakukan aktivitas yang efisien dan efektif setiap orang wajib memiliki kebugaran jasmani yang baik dan juga kebugaran jasmani yang baik akan mampu berpengaruh terhadap kesehatan mental dan juga prestasi akademik yang di miliki peserta didik. Maka dari itu bisa di simpulan bahwa pertumbuhan peserta didik sangat di pengaruhi oleh kebugaran jasmani. Untuk meningkatkan kebugaran jasmani bisa melewati pendidikan Olahraga yang di fasilitas oleh sekolah. Tingkat kebugaran jasmani yang peserta didik miliki juga tidak ada yang sama tergantung pada jenis kelamin dan umur juga bagaimana peserta didik menjalankan aktivitas fisiknya sehari hari. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa sekolah sepak bola PELINDO III U-13 kota surabaya. Kebugaran merupakan komponen penting dalam melakukan aktivitas fisik secara terus menerus dan dapat menghasilkan energi bagi tubuh tanpa merasa kelelahan secara berlebihan. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan menggunakan model pendekatan deskriptif kuantitatif. Penelitian ini menggunakan 20 subjek. Maka dari itu untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa maka peneliti menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI). Adapun hasil penelitian ini adalah rata-rata tingkat kebugaran jasmani siswa sekolah sepak bola PELINDO III U-13 Surabaya adalah 2,91%, dari data yang didapat maka kesimpulan dari penelitian ini adalah siswa sekolah sepak bola PELINDO III U-13 tahun kota surabaya dalam kategori kondisi Baik.

Kata kunci: kebugaran, aktivitas fisik, sepak bola