Analisis Kondisi Fisik Atlet Putri Cabang Olahraga Bolatangan Jawa Timur pada Pemusatan Latihan Daerah saat Pra-PON 2019

  • Windy Safiraputri Universitas Negeri Surabaya
  • Achmad Widodo

Abstract

Latihan yang direncanakan secara sistematis dan dilakukan secara berlanjut serta dengan pengawasan pelatih professional maka akan mendapat prestasi yang tinggi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik atlet Bola Tangan Jawa Timur pada Pra Pekan Olahraga Nasional 2019. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian deskriptif kuantitatif yang pengambilan datanya dengan cara tes dan pengukuran, karena hasil penelitian disajikan dalam bentuk gambaran suatu kejadian tertentu. Berdasarkan hasil capaian yang diperoleh, dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik atlet Bola Tangan putri pemusatan latihan daerah Jawa Timur memiliki status kondisi fisik yang sebagian besar masuk dalam kategori kurang. Dari sekian banyak yang masuk dalam kategori baik yaitu terkait tinjauan kekuatan otot punggung dan fleksibilitas. Dari hasil yang diperoleh, perlu dilakukan evaluasi dan peningkatan latihan khusus pada tinjauan latihan kekuatan otot perut, kekuatan otot lengan, kekuatan otot paha, kekuatan otot tungkai, kecepatan, koordinasi, daya tahan dan kelincahan.
Kata Kunci: Analisa, Bola Tangan, Kondisi Fisik.

Author Biography

Achmad Widodo

Dosen S-1 Ilmu Keolahragaan

Published
2021-07-27
Section
Articles