FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEJADIAN LOW BACK PAIN DAN UPAYA PENANGANAN PADA PASIEN ASHUMA THERAPI SIDOARJO

Abstract

abstrack

A good body recovery process is when a person can manage his body's fatigue process well or maintain body condition so that he doesn't feel tired so he can continue his next activity. Low back pain is a problem that many people experience. The purpose of this study was to assist the recovery of injuries in patients with low back pain under the work environment of the Clinic. The subjects of this study were patients from the Ashuma Clinic who had complaints the lower back pain as many as 20 people were used as samples. The sampling technique used is a computer-delivered survey. There are 36 questions in this questionnaire, which include choices. Questionnaires were collected through a website that used Google Forms. Data analysis in this study is to analyze the percentage of each part of the questionnaire to provide an overview of the situation. The results of the analysis showed that 50% (10 people) of Ashuma Clinic patients experienced stiffness more often, 35% (7 people) of Ashuma Clinic patients rarely experienced stiffness in the waist, and 15% (3 people) of Ashuma Clinic patients always experienced pain. at the waist. 50% (10 people) rarely experience pain in the waist before activities, 40% (8 people) of Ashuma Clinic patients experience more pain in the waist before activities, and 10% (2 people) of Ashuma Clinic patients always experience pain at the waist before activity. 45% (9 people) of Ashuma Clinic patients often experience pain in the waist after activities, 25% (5 people) of Ashuma Clinic patients rarely experience pain in the waist after activities, 25% (5 people) of Ashuma Clinic patients always experience pain in the waist after activity, and 5% (1 person) of Ashuma Clinic patients never experience pain in the waist after activities. that 55% (11 people) of Ashuma Clinic patients rarely check their condition to the clinic, 20% (4 people) of Ashuma Clinic patients often check their condition to the clinic, 20% (4 people) of Ashuma Clinic patients never check their condition to the clinic, and 10% (2 people) of Ashuma Clinic patients always check their condition to the clinic regarding their low back pain. 35% (7 people) of Ashuma Clinic patients rarely do long sitting positions at work, 30% (6 people) of Ashuma Clinic patients often do long sitting positions at work, 20% (4 people) of Ashuma Clinic patients barely have done a long sitting position at work, and 15% (3 people) of Ashuma Clinic patients always do a long sitting position while working. And 55% (11 people) of Ashuma Clinic patients rarely do a static position (not moving) while working, 25% (5 people) of Ashuma Clinic patients often do a static position (not moving) while working, 15% (3 people) of Ashuma Clinic patients never do a static position (not moving) while working, and as many as 5% (1 person) of Ashuma Clinic patients always do a static position (not moving) while working.Keywords: Recovery, Sports Massage, Low Back Pain.

Abstrak

Proses pemulihan tubuh yang baik adalah ketika seseorang dapat mengatur proses kelelahan tubuhnya dengan baik atau menjaga kondisi tubuh supaya tidak cepat merasa lelah sehingga dapat melanjutkan aktivitas selanjutnya. Nyeri pada pinggang “kecetit” (low back pain) merupakan sebuah masalah yang banyak sekali dialami oleh berbagai kalangan masyarakat. Tujuan penelitian ini adalah untuk membantu pemulihan cedera pada penderita pinggang “kecetit” (low back pain) di bawah lingkungan kerja Klinik Ashuma. Subjek penelitian ini adalah pasien Klinik Ashuma yang mempunyai keluhan di bagian pinggang “kecetit” (low back pain) sebanyak 20 orang yang dijadikan sample. Teknik sample yang digunakan yaitu computer-delivered survey. Pada angket ini memiliki sebanyak 36 soal pertanyaan yang di dalamnya berupa pilihan ganda. Angket ini disebar memalui website yang menggunakan google form. Analisis data yang digunakan pada penelitian ini menggunakan menganalisis persentase di setiap bagian poin angket untuk memberikan gambaran pada saat situasi itu terjadi. Hasil dari analisis menunjukkan sebanyak 50% (10 orang) pasien Klinik Ashuma mengalami tingkat kekakuan lebih sering, 35% (7 orang) pasien Klinik Ashuma merasakan jarang mengalami kekakuan di bagian pinggang, dan 15% (3 orang) pasien Klinik Ashuma selalu mengalami rasa nyeri di bagian pinggang.  50%  (10 orang) jarang mengalami rasa nyeri di bagian pinggang sebelum beraktivitas, 40% (8 orang) pasien Klinik Ashuma mengalami lebih sering merasakan nyeri di bagian pinggang sebelum beraktivitas, dan 10% (2 orang) pasien Klinik Ashuma selalu mengalami rasa nyeri di bagian pinggang sebelum beraktivitas. 45% (9 orang) pasien Klinik Ashuma lebih sering mengalami rasa nyeri di bagian pinggang setelah beraktivitas, 25% (5 orang) pasien Klinik Ashuma jarang mengalami rasa nyeri di bagian pinggang setelah beraktivitas, 25% (5orang) pasien Klinik Ashuma selalu mengalami rasa nyeri di bagian pinggang setelah beraktivitas, dan 5% (1 orang) pasien Klinik Ashuma hampir tidak pernah mengalami rasa nyeri di bagian pinggang setelah beraktivitas. bahwa 55% (11 orang) pasien Klinik Ashuma jarang memeriksakan kondisi ke klinik, 20% (4orang) pasien Klinik Ashuma sering memeriksakan kondisi ke klinik, 20% (4 orang) pasien Klinik Ashuma tidak pernah memeriksakan kondisi ke klinik, dan 10% (2 orang) pasien Klinik Ashuma selalu memeriksakan kondisi ke klinik mengenai nyeri pinggang yang dirasakan. 35% (7 orang) pasien Klinik Ashuma jarang melakukan posisi duduk yang lama pada saat bekerja, 30% (6 orang) pasien Klinik Ashuma lebih sering melakukan posisi duduk yang lama pada saat bekerja, 20% (4 orang) pasien Klinik Ashuma pada saat bekerja hampir tidak pernah melakukan aktivitas duduk yang lama, dan 15% (3 orang) pasien Klinik Ashuma selalu melakukan posisi duduk yang lama saat bekerja. Dan 55% (11 orang) pasien Klinik Ashuma jarang melakukan posisi statis (tidak bergerak) saat bekerja, 25% (5 orang) pasien Klinik Ashuma sering melakukan posisi statis (tidak bergerak) saat bekerja, 15% (3 orang) pasien Klinik Ashuma hampir tidak pernah melakukan posisi statis (tidak bergerak) saat bekerja, dan sebanyak 5% (1 orang) pasien Klinik Ashuma selalu melakukan posisi statis (tidak bergerak) saat bekerja.

Kata Kunci: Pemulihan, Masase Olahraga, Nyeri Pinggang.