Pengaruh Masase Lokal Terhadap kelntukan Pinggang Punggung (studi Pada Tim Sepakbla Mahasiswa Ikor Angkatan 2011 Universitas Negeri Surabaya)

Abstract

Pengaruh Masase Lokal Terhadap kelntukan Pinggang Punggung
(studi Pada Tim Sepakbla Mahasiswa Ikor Angkatan 2011 Universitas Negeri Surabaya)

FENGKI ADITIANSYAH, JOESOEF ROEPAJADI

ILmu Keolahragaan/FlK/UNESA

fengki.adit@yahoo.com

Abstrak

Tujuan penelitian  ini adalah untuk mengetahui tentang pengaruh masase lokal terhadap kelentukan otot pinggang punggung. Sasaran penelitian id adalah tim sepakbola mahasiswa IKOR Angkatan 201 Universitas Negeri Surabaya,  pengambilan sampel menggunakan purposive sampling dengan jumlah sampel yang diambil 14 mahasiswa yang terbagi kedalam 2 kelompok.. Metode dalam penelitian ini menggunakan metode penelitian eksperimen, sedangkan proses pengambilan data dilalokan dengan melakukan pengukuran kelentukan rata-rata saat pre-test de post-test pada masing-masing kelompok. Pada kelompok eksperimen terjadi penrbahan kelentukan yaitu peningkatan kelentukan setelatt treatment masiase ke-l sebesar (8%), sedangkan setelah treatinent masase ke-2 ada peningkatan sebesar (4,28%). Pada kelompok kontrol mengalami peningkatan kelentukan setelah treatment strachingke-l sebesar (6,l4%), sedangkan setelah treament stretchingke-2 adapeningkatan sebesar (2%). Dari hasil uji-t nilai t hitung - 4,651 > ttabel 2,447. Hal ini dapat dikatakan bahwa terdapat perbedaan yang  signifikan terhadap kemampuan kelentukan otot pinggang punggung mahasiswa sebelum dan sesudah diberikan masase lokal pada kelompok eksperimen.

Kata Kunci: Masase Lokal, Pinggang Punggung, Kelentukan