HUBUNGAN ANTARA STATUS GIZI DAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KEBUGARAN JASMANI PADA SISWA KELAS X SMK NEGERI 3 PROBOLINGGO

Abstract

Abstrak

Dalam melakukan aktivitas sehari-hari manusia sebagai makhluk hidup membutuhkan kondisi tubuh yang bugar karena apabila seseorang memiliki tubuh yang bugar suatu pekerjaan akan mendapatkan hasil yang maksimal. Faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani antara lain status gizi dan aktivitas fisik. Apabila siswa memiliki kebugaran jasmani yang baik maka siswa tersebut akan dapat belajar dengan baik pula karena secara tidak langsung akan berpengaruh pada tingkat konsentrasi dan kinerja siswa dalam belajar. Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui hubungan antara status gizi dan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani pada siswa kelas X SMK N 3 Probolinggo. Metode penelitian menggunakan non eksperimen dengan desain korelasi. Populasi penelitian ini adalah siswa kelas X SMK N 3 Probolinggo dengan teknik cluster random sampling sebanyak 150 siswa. Pengukuran status gizi dengan menggunakan IMT/U, aktivitas fisik menggunakan angket PAQ-A dan kebugaran jasmani menggunakan tes MFT. Teknik analisis data menggunakan korelasi spearman rho. Hasil analisis korelasi antara aktivitas fisik dan kebugaran jasmani menunjukkan tidak terdapat hubungan yang signifikan dengan sig 0,157. Sedangkan hasil analisis antara status gizi dan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani pada siswa kelas X SMK N 3 Probolinggo dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan yang dibuktikan dengan hasil analisis regresi logistik sebesar 0,00 dengan besar sumbangan 21,2%.

Kata kunci : status gizi, aktivitas fisik, kebugaran jasmani.

Abstract

In carrying out daily activities of as human being needs a fit body condition because if someone has a fit body a job will get maximum results. Factors that influence physical fitness include nutritional status and physical activity. If students have good physical fitness, students will be able to learn well too, because it will process affect the level of concentration and student performance in learning. The aim of this study was to find out the correlation between nutritional status and physical activity with physical fitness in class X of SMK N 3 Probolinggo. This research method was non-experimental research with correlation research design. The population in this study was class tenth graders of SMK N 3 Probolinggo with a cluster random sampling technique which consisted of 150 students. Measurement of nutritional status IMT/U, physical activity using PAQ-A questionnaire and physical fitness using the MFT test. The data analysis technique used spearman correlation rho. The result of the correlation analysis between physical activity and physical fitness showed insignificant correlations with sig 0.157. While the result of the analysis between nutritional status and physical activity with physical fitness in class X Probolinggo Vocational High School 3 can be concluded that there is a significant correlation as evidenced by the result of logistic regression analysis of 0.00 with a contribution of 21.2%.

Keywords : nutrional status, physical activity, physical fitness.