IDENTIFIKASI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA PESERTA ESKTRAKURIKULER FUTSAL MAN SIDOARJO PADA MASA PANDEMI

Abstract

Abstrak

Kebugaran jasmani tentunya sangat dibutuhkan oleh manusia, dalam kegiatan sehari-hari diperlukan aktivitas jasmani untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Pada saat ini banyak negara yang terkena musibah yang disebabkan oleh pandemi covid-19 sehingga menyebabkan banyak orang harus mematuhi protokol kesehatan dari pemrintah untuk tidak keluar dari rumah. Olahraga pada saat pandemi sangat baik untuk menjaga kebugaran jasmani dan meningkatkan sistem imun tubuh tetapi harus mematuhi protokol kesehatan. Olahraga futsal memiliki unsur-unsur lari, kelincahan, daya tahan, dan lain-lain. Aspek tersebut membutuhkan tingkat kebugaran jasmani yang bagus. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa peserta ekstrakurikuler futsal MAN Sidoarjo. Metode penelitian ini menggunakan penelitian non-eksperimen dengan pendekatan kuantitatif. Subjek yang diambil dari penelitian ini adalah siswa yang aktif mengikuti ekstrakurikuler futsal MAN Sidoarjo yang berjumlah 20 orang siswa yang dipersiapkan untuk aksioma. Jenis instrumen yang digunakan untuk mengumpulkan dan menganalisis data adalah tes kebugaran jasmani menggunakan tes cooper (lari 12 menit). Setelah melakukan penelitian dapat diketahui yang mendapatkan kategori buruk 1 orang dengan presentase 5%, dan kategori buruk sekali 19 orang dengan presentase 95% . Hasil peneitian ini menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa peserta ekstrakurikuler futsal di MAN Sidoarjo pada masa pandemi ini masih tergolong pada kategori buruk dan buruk sekali.

Kata Kunci: tingkat kebugaran jasmani; pandemi; ekstrakurikuler futsal

Abstract

Physical fitness is certainly needed by humans, in daily activities it takes physical activity to improve physical fitness. At this time many countries are affected by the disaster caused by the covid-19 pandemic, causing many people to have to comply with health protocols from the government not to leave the house. Exercise at the time of pandemic is excellent for maintaining physical fitness and improving the body's immune system but must adhere to health protocols. Futsal sport has elements of running, agility, endurance, and others. That aspect requires a good level of physical fitness. The purpose of this study is to find out the physical fitness level of students of MAN Sidoarjo futsal extracurricular participants. This research method uses non-experimental research with quantitative approach. The subjects taken from this study were students who actively participated in the MAN Sidoarjo futsal extracurricular which amounted to 20 students who were prepared for axiom. The type of instrument used to collect and analyze data is a physical fitness test using a cooper test (12-minute run). After conducting research can be known that get a bad category 1 person with a percentage 5%, and a bad category once 19 people with a percentage 95%. The results of this study showed that the physical fitness level of futsal extracurricular participants in MAN Sidoarjo during the pandemic is still classified as bad and very bad.

Keywords: physical fitness level; pandemic; futsal extracurricular