SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA SAAT PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN (PJOK) DI SMP DARUTTAQWA GRESIK

Abstract

Abstrak

Olahraga merupakan hal yang sangat fundamental bagi keberlangsungan kehidupan manusia khususnya pada kehidupan modern seperti saat ini. Dengan berolahraga seseorang dapat menjaga salah satu komponen penting dalam diri seseorang tersebut yaitu kebugaran jasmani, siswa diharuskan menjaga kebugaran dengan teratur berolahraga.  Penelitian ini memiliki tujuan untuk menganalisa dan memahami tingkat kebugaran jasmani peserta didik saat pelajaran jasmani olahraga kesehatan (PJOK) di SMP Daruttaqwa Gresik. Sasaran peneliti adalah siswa kelas VII SMP Daruttaqwa, yang berjumlah 45 siswa dari jumlah populasi siswa di SMP Daruttaqwa Gresik sebanyak 142 siswa. Metode yang digunakan peneliti adalah deskriptif kuantitatif, dan proses pengambilan datanya menggunakan MFT (Multistage Fitnes Test). Pengambilan sampel menggunakan  cluster random sampling yang mana sampel diambil secara acak dengan melakukan pengundian dari wakil kelas VII,VIII, dan IX, sehingga terpilih kelas VII. Dari hasil penelitian didapatkan data tingkat kategori kebugaran jasmani dari peserta didik kelas VII yang berjumlah 45 siswa, menunjukkan bahwa peserta yang masuk dalam kategori sangat kurang berjumlah 42 siswa dengan nilai rata-rata tingkat kebugaran ≤25, sedangkan yang masuk dalam kategori kurang berjumlah 3 siswa dengan nilai kebugaran ≤ 27, pada siswa kelas VII di SMP Daruttaqwa gresik. Dapat disimpulkan bahwa rata-rata tingkat kebugaran siswa kelas VII di SMP Daruttaqwa gresik tergolong rendah, hal tersebut diklasifikasikan berdasarkan tabel klasifikasi bleep test yang  mana nilai ideal tingkat kebugaran siswa dikatakan baik apabila nilainya 35≥42 untuk kelas VII.

Kata Kunci: pendidikan olahraga; kebugaran jasmani; multistage fitnes test

Abstract

Sport is very fundamental for the sustainability of human life, especially in modern life as it is today. By exercising a person can maintain one of the important components in a person, namely physical fitness, students are required to maintain fitness by regularly exercising. This study aims to analyze and understand the level of physical fitness of students during physical health lessons (PJOK) at SMP Daruttaqwa Gresik. The research target was the seventh grade students of Daruttaqwa Middle School, which amounted to 45 students from the total student population at Daruttaqwa Junior High School Gresik as many as 142 students. The method used by the researcher is descriptive quantitative, and the data collection process uses MFT (Multistage Fitness Test). Sampling used cluster random sampling where samples were taken randomly by drawing lots from representatives of class VII, VIII, and IX, so that class VII was chosen. From the results of the study obtained data on the level of physical fitness categories from class VII students, totaling 45 students, indicating that participants who fall into the very poor category are 42 students with an average fitness level of 25, while those who fall into the poor category are 3 students. with a fitness score of 27, for seventh grade students at SMP Daruttaqwa Gresik. It can be concluded that the average fitness level of class VII students at SMP Daruttaqwa Gresik is low, it is classified based on the bleep test classification table where the ideal value of the student's fitness level is said to be good if the value is 35≥42 for class VII.

Keywords: sport science; physical fitness; multistage fitnes test