ANALISIS AKTIVITAS FISIK MAHASISWA TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DI ERA PANDEMI

Abstract

Abstrak

Pada kondisi Covid-19, pembelajaran tatap mukadiganti menjadi di rumah masing-masing secara online,untuk menghambattransmisi virus covid-19.Tujuan dari riset ini yakni gunamengidentifikasi bagaimana aktivitas fisik mahasiswa dalam menjaga kebugaran tubuh selama masapandemic ini. Metode yang dimanfaatkan pada riset ini merupakandeskriptif kuantitatif. Populasi pada riset ini yakni sejumlah 180 mahasiswa, kemudian mengambil responden sebanyak 50 mahasiswa dengan metodesimple random sampling. Perolehan data pada riset ini dilakukan secara online dengan memanfaatkan mediagoogle formyang disebarkan kepada mahasiswa. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah hasil adopsi dari penelitian terdahulu, yang berisikan 18 butir pertanyaan, serta menggunakan skala likert. Hasil survei membuktikan bahwa tingkatan keseriusan mahasiswa dominan adalah setiap 2 sampai 14 hari sekali untuk melaksanakan kegiatan olahraga, durasi tidak ditentukan, waktu pelaksanaan dominan pagi hari, serta kegiatan yang seringkali dilaksanakan yakni olahraga permainan serta bersepeda. 34% mahasiswa mengatakan setuju untuk melakukan aktivitas fisik 2 minggu sekali, 36% mahasiswa mengatakan setuju untuk tidak pernah menentukan durasi saat berolahraga, 34% mahasiswa mengatakan sangat setuju untuk melaksanakan aktivitas olahraga pada pagi hari, serta 38% mahasiswa mengatakan sangat setuju untuk melakukan olahraga dengan bermain.Kesimpulannya adalah sebagian besar mahasiswa Pendidikan Olahraga  Universitas Negeri Surabaya masih melaksanakan kegiatan fisik di masa pandemic Covid-19.

Kata Kunci: aktivitas fisik; kebugaran; pandemi

Abstract

In the Covid-19 condition, face-to-face learning is transferred to each other's homes using an online method, in order to break the chain of the Covid-19 virus spread. The purpose of this study was to find out how the students' physical activity is done in maintaining physical fitness during this pandemic. The method used in this research is descriptive quantitative. The population of the study was 180 students, then took the respondents as many as 50 students with simple random sampling method. Data retrieval in this study was carried out online using google form media which was distributed to students. The instrument used in this study is the result adoption of previous research, which contains 18 questions, and uses a likert scale. The results prove that the level of seriousness of the dominant students is once every 2 to 14 days to carry out sports activities, the duration is not determined, the dominant time of implementation is in the morning, and the activities that are mostly carried out are cycling and sports games. 34% of students said that they are agree to do physical activity every 2 weeks, 36% of students said that they are agree to never determine the duration of exercise, 34% of students said they strongly agreed to carry out sports activities in the morning, and 38% of students said they strongly agreed to do sports by playing. The conclusion is, most of Sports Education Students of Universitas Negeri Surabaya are still doing physical activity during the Covid-19 pandemic.

Keywords: physical activity; fitnes; pandemic