SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MENGGUNAKAN VO2MAX PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BASKET SMA BIMA AMBULU PASCA PANDEMI COVID-19

Abstract

Abstrak

Basket merupakan olahraga dengan kegiatan gerak aktif yang berlangsung selama 4 x 10 menit dalam satu pertandingan dan membutuhkan daya tahan yang baik. SMA Bima merupakan sekolah menengah atas di kecamatan Ambulu dengan ekstrakurikuler bola basket yang tetap aktif melakukan kegiatan walaupun berada di masa pandemi. Pembatasan kegiatan sosial karena adanya pandemi corona virus disease (covid-19) berdampak pula pada pembatasan kegiatan ekstrakurikuler di sekolah. Hal tersebut mengakibatkan perbedaan kondisi siswa-siswi pada tingkat kebugaran jasmaninya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan mendekripsikan kondisi fisik siswa-siswi yang mengikuti ekstrakurikuler basket pasca pandemi covid-19. Jenis penelitian yang digunakan yaitu penelitian kuantitatif dengan pendekatan secara deskriptif. Jumlah sampel penelitian yang digunakan yaitu 20 sampel dengan 10 siswi dan 10 siswa yang aktif mengikuti ekstrakurikuler olahraga basket di SMA Bima dengan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan yaitu multistage fitness test (MFT) dengan nilai validitas 0,77 dan reliabilitas 0,98. Hasil nilai VO₂Max akan menentukan tinggi rendahnya kebugaran jasmani siswa. Dalam analisis data menggunakan teknik statistik deskriptif dengan bantuan aplikasi SPSS. Hasil penelitian ini menunjukkan rata-rata VO₂Max siswa putra sebesar 37.11 ml/kg/menit dengan nilai standar deviasi sebesar 4.045 ml/kg/menit. Hasil VO₂Max siswa putri rata-rata sebesar 30.11 ml/kg/menit. Dengan nilai standar deviasi sebesar 4.666 ml/kg/menit. Dapat disimpulkan bahwa capaian VO₂Max siswa putra dan putri berada dalam kategori kurang. Saran dari penelitian adalah perlu dilanjutkan penelitian berikutnya dengan memperhatikan sampel yang akan digunakan sebagai objek penelitian dikarenakan metode VO₂Max memerlukan sampel yang memang sudah terlatih fisiknya.

Kata Kunci: kebugaran jasmani; basket; VO₂Max; MFT; pandemi

Abstract

Basketball is a sport with active movement activities that lasts for 4 x 10 minutes in a single match and requires good endurance. SMA Bima is a high school in Ambulu sub-district with extracurricular basketball activities that keep active during the pandemic. Restrictions on social activities due to the corona virus disease (covid-19) pandemic also have an impact on extracurricular activities at school. This results in the conditions of students' differences in their physical fitness levels. This study aims to determine and describe the physical condition of students who take part in extracurricular basketball after the covid-19 pandemic. The type of research used is quantitative research with a descriptive approach. The number of research samples used was 20 samples with 10 female students and 10 students who actively participated in extracurricular basketball at Bima High School with purposive sampling technique. The instrument used is the multistage fitness test (MFT) with a validity value of 0.77 and a reliability of 0.98. The results of the VO2Max value will determine the high and low physical fitness of students. In analyzing the data using descriptive statistical techniques with the help of SPSS applications. The results of this study showed that the average VO2Max of male students was 37.11 ml / kg / minute with a standard deviation value of 4.045 ml / kg / minute. The average VO2Max result of female students is 30.11 ml / kg / min. with a standard deviation value of 4,666 ml / kg / min. Therefore, it can be concluded that the VO2Max achievements of male and female students are in the deficient category. The suggestion from the research is that next research needs to be continued by observing the sample to be used as the object of research because the VO2Max method requires samples that are already physically trained.

Keywords: physichal fitness; basketball; VO₂Max; MFT; pandemic