SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PESERTA DIDIK KELAS X DAN XI DI SMAK PIRNGADI SURABAYA

Abstract

Abstrak

Tingkat kesehatan seseorang hanya dapat ditentukan melalui tes tingkat kebugaran fisik. Tingkat kebugaran fisik seseorang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti usia, orientasi, pola makan, pekerjaan, dan gaya hidup. Siswa sekolah menengah dapat mengetahui kondisi fisik dan tingkat kesehatan mereka dengan mengikuti tes kebugaran jasmani. Oleh karena itu, sangat penting untuk memahami tingkat kebugaran jasmani siswa Indonesia, dan tes kebugaran jasmani juga dapat membantu siswa sekolah menengah dalam memilih program latihan fisik yang sesuai dengan kebutuhan mereka. Jenis eksplorasi yang digunakan dalam judul ini adalah pemeriksaan kuantitatif yang jelas. Penelitian berbasis survei ini cocok untuk menentukan tingkat kebugaran jasmani siswa di SMAK Pirngadi Surabaya. Penelitian ini bertujuan untuk mengukur tingkat kebugaran siswa. Untuk mengumpulkan dan menganalisis data secara numerik untuk penelitian ini, strategi kuantitatif digunakan. Penelitian deskriptif termasuk dalam penelitian ini. Hanya empat siswa yang memenuhi syarat untuk kategori "baik", lima untuk kategori "cukup", tiga belas untuk kategori "kurang", dan 18 untuk kategori "sangat kurang" berdasarkan data yang dikumpulkan selama penelitian. Mengingat pemeriksaan yang telah diarahkan pada tanggal 12-21 Juni 2023, hasilnya adalah sebagai seberapa besar VO2Max yang telah dilakukan oleh siswa kelas X dan XI di SMAK Pirngadi Surabaya dengan menggunakan Multistage Wellness Test (MFT) dengan hasil kelas Baik sekali 0 siswa (0%), baik sekali 0 siswa (0%), baik 4 siswa (10%), cukup 5 siswa (12%), kurang 13 siswa (32%), kurang sekali 18 siswa (45%) dengan nilai normal yang didapat oleh siswa kelas X dan XI adalah 30. 59 VO2Max.

Kata Kunci: kebugaran jasmani; PJOK; siswa

Abstract

A person's health level can only be determined through a physical fitness level test. A person's level of physical fitness can be influenced by various factors such as age, orientation, diet, work and lifestyle. Middle school students can find out their physical condition and health level by taking a physical fitness test. Therefore, it is very important to understand the level of physical fitness of Indonesian students, and the physical fitness test can also help high school students choose a physical training program that suits their needs. The type of exploration used in this title is a clear quantitative examination. This survey-based research is suitable for determining the level of physical fitness of students at SMAK Pirngadi Surabaya. This study aims to measure the fitness level of students. To collect and analyze data numerically for this study, a quantitative strategy was used. Descriptive research is included in this study. Only four students qualified for the "good" category, five for the "adequate" category, thirteen for the "poor" category, and 18 for the "very poor" category based on the data collected during the study. Considering the examination that was directed on 12-21 June 2023, the result is how much VO2Max has been carried out by class X and XI students at Pirngadi High School Surabaya using the Multistage Wellness Test (MFT) with class results Very good 0 students (0% ), very good 0 students (0%), good 4 students (10%), enough 5 students (12%), less 13 students (32%), very less 18 students (45%) with normal scores obtained by students class X and XI is 30.59 VO2Max.

Keywords:  physical fitness; sports physical education and health; student