IDENTIFIKASI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ANGGOTA KLUB BASKET BROTHERS DI MASA PANDEMI

Abstract

Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berlebih. Semakin tinggi kebugaran jasmani seseorang maka semakin baik pula kinerja fisiknya. Hal ini tentunya harus dilakukan secara rutin melalui berbagai  latihan dan aktivitas olahraga. Terlebih saat situasi pandemi yang menyebabkan aktivitas berkurang. Padahal, aktivitas olahraga seperti basket bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh tetap tinggi dan menjaga kebugaran jasmani. Olahraga bola basket melibatkan ketangkasan, lari, daya tahan, dan unsur-unsur lain yang diperlukan untuk kebugaran jasmani yang baik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani anggota klub basket Brothers.Metode penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif deskriptif. Subyek penelitian ini adalah anggota yang aktif mengikuti kegiatan klub basket Brothers.Instrumen yang digunakan untuk pengumpulan data adalah Tes Cooper (lari 12 menit).Hasil penelitian ini menemukan bahwa terdapat kurang dari 6 orang dengan presentase 37,5% dan kurang dari 10 orang dengan presentase 62,5%.Hasil tersebut menunjukkan bahwa pada masa pandemi ini kebugaran jasmani para anggota klub basket brothers masih tergolong kurang dan kurang sekali.

Kata Kunci: Tingkat kebugaran jasmani, Pandemi, dan Basket