KONSISTENSI LATIHAN MENUJU JUARA 1 KUMITE BEREGU PUTRA POMNAS XIX JAWA TENGAH 2025
Keywords:
konsistensi, kumite beregu, prestasi, karate, POMNASAbstract
Artikel ilmiah ini bertujuan untuk mengidentifikasi proses, strategi, dan nilai konsistensi yang diterapkan atlet dalam mencapai prestasi optimal pada POMNAS XIX Jawa Tengah 2025. Fokus penelitian mencakup faktor konsistensi latihan, mental, dan manajemen tim yang berkontribusi terhadap keberhasilan tim kumite beregu putra PJKR Unesa meraih Juara 1. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif dengan metode studi kasus. Subjek terdiri atas delapan orang, yaitu lima atlet kumite beregu putra dan tiga pelatih/official. Data diperoleh melalui wawancara mendalam, observasi dokumentasi latihan dan pertandingan, serta studi dokumen kejuaraan POMNAS XIX. Analisis data dilakukan melalui reduksi, penyajian, dan verifikasi sesuai model Miles & Huberman. Hasil penelitian menunjukkan bahwa konsistensi latihan fisik, teknik, dan mental merupakan faktor utama penentu keberhasilan. Selain itu, pencapaian tersebut diperkuat oleh komitmen individu, kerja sama tim, peran pelatih, dukungan institusi, serta pembinaan berkelanjutan.
Downloads
References
DAFTAR PUSTAKA
Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2022). Periodization: Training for sports performance (6th ed.). Human Kinetics.
Bompa, T. O., & Haff, G. G. (2019). Metodologi Latihan Olahraga.
Buchheit, M., & Laursen, P. B. (2013). High-intensity interval training, solutions to the programming puzzle: Part I: Cardiopulmonary optimisation. Sports Medicine, 43(10), 921-943.
Côté, J., & Erickson, K. (2015). A developmental model of sport participation. In J. Côté & L. Lidor (Eds.), The Oxford handbook of sport and performance psychology (pp. 58-71). Oxford University Press.
Depdiknas. (2003). Kamus Besar Bahasa Indonesia. Jakarta: Balai Pustaka.
Fajar, A., & Budiarto, E. (2023). Analisis Kinerja Taktis dan Koordinasi Antar-Atlet dalam Pertandingan Kumite Beregu: Studi Kasus Tim PJKR. Jurnal Prestasi Olahraga, 8(1), 15-28
Gould, D., Voelker, D. K., & Damarjian, N. (2018). The role of coaching in the development of athletic excellence. In J. R. Côté & B. C. G. H. W. R. H. Côté (Eds.), The handbook of sport psychology (4th ed., pp. 367–391). John Wiley & Sons.
Green, M., & Houlihan, B. (2005). Elite sport development: Policy learning and political practice. Routledge.
Hartono, B., & Susanto, R. (2023). Pengaruh Latihan Plyometrik dan Manajemen Recovery terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Atlet Karate Kumite. Jurnal Ilmu Keolahragaan Prestasi Indonesia, 12(3), 45-60.
Koropanovski, N., Doder, D., Tubić, T., Stanković, B., & Stanković, N. (2018). Anthropometric and motor characteristics of elite male and female karate athletes. Physical Education and Sport, 16(1), 17-26.
Lamusu, Z., & Duhe, E. D. P. (2023). Pengaruh Model Pembelajaran Kooperatif terhadap hasil Belajar Teknik Kata Karate Pada Mahasiswa. Jambura Sports Coaching Academic Journal, 2(2), 125–139.
MacInnis, M. J., & Gibala, M. J. (2017). Physiological adaptations to interval training and the implications for human health and performance. The Journal of Physiology, 595(9), 2915-2930.
Platonov, V. N. (2018). The structure of training and long-term development in elite sport. Springer.
Setyobroto, S. (2002). Psikologi Olahraga. Jakarta: Mutiara Sumber Widya.
Singer, R. N. (1986). Theories of Sport Psychology. New York: McGraw-Hill.
Sparkes, A. C., & Smith, B. (2014). Qualitative research methods in sport, exercise and health. Routledge handbook of qualitative research in sport and exercise, 3-18.
Weinberg, R. S., & Gould, D. (2019). Foundations of sport and exercise psychology (7th ed.). Human Kinetics.
Wiryawan, P., & Sari, D. A. (2021). Penerapan Monitoring Beban Latihan dan Evaluasi Kinerja Atlet Berbasis Data untuk Optimalisasi Program Periodisasi. Jurnal Kepelatihan Olahraga Indonesia, 5(2), 112-125.
Yin, R. K. (2018). Case study research and applications: Design and methods (6th ed.). SAGE Publications.
Yulfadinata, A., & Hariyanto, A. (2022). Analysis of Kumite Competition Techniques in Karate Martial Arts at the 2022 Sea Games. International Journal of Research Publications, 103(1). https://doi.org/10.47119/ijrp1001031620223383
Yulfadinata, A., Setijono, H., Muhammad, H. N., Ayubi, N., & Kusnanik, N. W. (2022). High intensity interval training method potentially increases muscle strength in karate athletes. Journal of Physical Education and Sport, 22(12), 3051–3055. https://doi.org/10.7752/jpes.2022.12386
Abstract views: 2
,
PDF Downloads: 1
