SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI UKM TENIS LAPANGAN UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA
TINGKAT KEBUGARAN JASMANI
Keywords:
kebugaran jasmani, daya tahan kardiorespirasi, VO2Max, Bleep Test, Tenis LapanganAbstract
Kebugaran jasmani, khususnya daya tahan kardiorespirasi (VO2Max), merupakan fondasi krusial dalam tenis lapangan yang dinamis. Penelitian ini bertujuan mengetahui tingkat dan kategori kebugaran jasmani mahasiswa anggota UKM Tenis Lapangan Universitas Negeri Surabaya (UNESA). Metode yang digunakan adalah kuantitatif deskriptif survei dengan teknik purposive sampling pada 7 mahasiswa aktif tahun akademik 2025/2026. Kapasitas VO2Max diukur menggunakan Bleep Test sepanjang 20 meter dan dianalisis menggunakan statistik deskriptif pada IBM SPSS 27 Statistics. Hasil pengujian menunjukkan rata-rata (mean) VO2Max sampel sebesar 39,743 ml/kg/min, dengan nilai tertinggi 55,4 ml/kg/min dan terendah 23,2 ml/kg/min. Distribusi kategori menunjukkan porsi terbesar berada pada kategori “Baik” (28,57% / 2 mahasiswa) dan “Kurang” (28,57% / 2 mahasiswa), sementara kategori “Sangat Baik Sekali”, “Sangat Baik”, dan “Sedang” masing-masing sebesar 14,29% (1 mahasiswa). Variasi ini dipengaruhi faktor kedisiplinan latihan harian, aktivitas mandiri, serta pola recovery. Penelitian ini berimplikasi sebagai bahan evaluasi pelatih dalam menyusun program latihan fisik yang lebih terstruktur.
Downloads
References
Alim, A. (2020). Studi manajemen pelatih dan atlet pada pembinaan prestasi cabang olahraga tenis lapangan. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 16(1), 19–28.
Amni, H., Sulaiman, I., & Hernawan, H. (2019). Model Latihan Keterampilan Groundstroke Pada Cabang Olahraga Tenis Lapangan. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 4(2), 91–98.
Andre, M., & Sembring, I. (2022). Survei Kebugaran Jasmani Siswa Pada Masa Pandemi. Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(2), 102–109.
Fakhi, S. Al, & Barlian, E. (2019). Kontribusi Kecepatan Reaksi Dan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Pukulan Backhand Tenis Lapangan. Jurnal Performa Olahraga, 4(02), 137–143.
Febriyanti, I., Ridwan, M., Wibowo, S., & Nikmah, R. A. A. (2026). Competence Improvement Training for Physical Education Teacher at Darussalam Pasuruan Islamic Boarding School. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 7(1), 2873–2882.
Fitrianto, E. J. (2017). Perbandingan Kadar Asam Laktat Pada Tes Vo2Max Menggunakan Metode Cpet Di Laboratorium Dengan Metode Multi Stage Fitness Test (Msft) Pada Atlet Klub Futsal Widyatama. Prosiding Seminar Dan Lokakarya UNJ, 2(1), 151–153.
Hardyanto, J., & Nirmalasari, N. (2018). Gambaran Tingkat Pengetahuan Tentang Penanganan Pertama Cedera Olahraga Pada Unit Kegiatan Mahasiswa ( Ukm ) Olahraga. Jurnal Kesehatan Mesencephalon, 6, 48–54.
Hendarto, S., & Putro, W. A. S. (2022). Survei Kebugaran Jasmani Mahasiswa Ukm Bola Voli Putra Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong. Unimuda Sport, 19(1), 18–28.
Koda, M. S. S., & Hariyanto, E. (2025). Sruvei Kebugaran Jasmani Siswa Kelas V dan VI di MI Al-Hidayah Wajak Tahun Ajaran 2024-2025. Jurnal Penyuka Olahraga, 1(2), 3123–3902.
Masrul, M., & Andrijanto, D. (2019). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Peserta Didik SMP Laboratorium Universitas Negeri Surabaya. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 07(02), 321–324.
Nikmah, R. A. A., & Darmawan, G. (2019). Penerapan Small Sided Games Terhadap Hasil Belajar Dribbling Dan Motivasi Siswa Mengikuti Pembelajaran Sepakbola. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 7(1), 123–129.
Nosa, A. S., & Faruk, M. (2024). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Pemain Persatuan Sepakbola Indonesia Lumajang. 2, 306–312.
Nurhidayat, A. R. (2025). Profil Aktivitas Fisik, Antropometri, dan Kebugaran Jasmani Mahasiswa Prodi Pendidikan Jasmani Universitas Pamulang. Jurnal Pendidikan, Informatika Dan Humaniora, 1(1), 48–60.
Oktaviani, N. A., & Wibowo, S. (2020). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMP Negeri di Madiun. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 9(1), 7–18.
Pranata, D. Y. (2018). Survei Tingkat Kesegaran Jasmani Mahasiswa Penjaskesrek STKIP Bina Bangsa GETSEMPENA. Jurnal Penjaskesrek, 5(April), 11–21.
Pranoto, A., Putera, S. H. P., Yudhistira, D., Ristiawan, B., Nikmah, R. A. A., Bimantoro, A. P., & Rejeki, P. S. (2025). Long-term Endurance Training as a Modulator for Preventing Cardiovascular Disease Risk in Obese Individuals. Physical Education Theory and Methodology, 25(2), 221–227.
Rachmawati, A., & Kurniawan, A. W. (2023). Survei Kebugaran Jasmani Pada Siswa Aktif Kegiatan Keolahragaan Di Sma Negeri 1 Pandaan. Journal Sport Science Indonesia, 2(2), 187–200.
Sutejo, H., & Yulfadinata, A. (2026). SPRINTER : Jurnal Ilmu Olahraga Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Ekstrakurikuler Muay Thai SMAN 1 Tongas. 7(2).
Wahid, N. W., & Kurniawan, A. W. (2023). Survei Kebugaran Jasmani Pada Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Master Penjas & Olahraga, 4(1), 270–281.
Yoska, V. M., & Irawadi, H. (2025). Pengaruh Bentuk Latihan Shadow Dan Footwork Terhadap Kemampuan Groundstroke Forehand. Jurnal Gladiator, (3), 655–668.
Abstract views: 19
