Peran Pendekatan Mindfulness Berbasis Model PERMA dalam Teori Psikologi Positif Seligman terhadap Peningkatan Psychological Well-Being Siswa Kelas I Sekolah Dasar

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh pentingnya pengembangan kesejahteraan psikologis siswa sejak usia dini dalam proses pembelajaran di sekolah dasar. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan penerapan pendekatan Mindfulness berbasis model PERMA dalam meningkatkan kesejahteraan psikologis siswa kelas I di SDN Sambikerep 1/479 Surabaya. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis studi kasus. Subjek penelitian meliputi 6 siswa kelas IA, IB dan IC serta 3 guru kelas masing-masing. Teknik pengumpulan data melalui observasi, wawancara mendalam, dan dokumentasi. Analisis data dilakukan melalui reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan, sedangkan keabsahan data diperoleh melalui triangulasi sumber dan teknik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa integrasi teknik Mindfulness, seperti pernapasan sadar dan refleksi emosi, dengan elemen PERMA (Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment) mampu menciptakan suasana belajar yang tenang, empatik, dan produktif. Pendekatan ini terbukti membantu meningkatkan kemampuan regulasi emosi dan keterlibatan siswa dalam pembelajaran. Dengan demikian, pendekatan Mindfulness berbasis model PERMA berperan penting dalam meningkatkan kesejahteraan psikologis siswa sekolah dasar secara berkelanjutan.